親愛的,別太高估了你的執(zhí)行力

1

讀書期間,我在放假的時(shí)候,總是會(huì)習(xí)慣性帶許多書回家,往書包里塞書的時(shí)候,腦子里一直播放著在家里捧著書本看得津津有味的場(chǎng)景,覺得特別有學(xué)習(xí)的勁頭。

而其實(shí)等我回到家的時(shí)候,這種熱情會(huì)一天天逐漸消散,直至一周后徹底冷凝下來,那幾天前膨脹起來的激情就像絢爛的煙花,稍縱即逝。反省自己的時(shí)候甚至很郁悶:我當(dāng)時(shí)究竟是哪里來的信心能把這些書看完?

在學(xué)生時(shí)代,估計(jì)有不少人都有過類似的情況,臨放假的時(shí)候,總是會(huì)異常地?zé)崆?,甚至是做好了詳?xì)的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。然而事實(shí)是經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)期的疲憊,一踏出校門,就巴不得扔掉書包,插上翅膀放飛自我,誰還會(huì)去看書做題?

或許這種激情維持不了一個(gè)假期,但是你可以在假期的開始,在你的激情還沒完全消退的時(shí)候多做幾張卷子,而不是留到臨開學(xué)時(shí)才來著急。

但是,在平時(shí)的生活中,其實(shí)我們很經(jīng)常會(huì)遇到類似的情況,如果我們抓住這種突然而起的“激情”,趁熱打鐵,可以大大提高我們的效率,帶來意外的收獲。

類似的情況比如:老師在課上推薦某些經(jīng)典書籍,你會(huì)列下清單;看到路上有人夜跑,你會(huì)心血來潮想鍛煉身體;聽到別人介紹某本書好看,你會(huì)暗示自己回去要找這本書來看一下。

可是這種激情如果你不能在它剛剛出現(xiàn)的時(shí)候就立即采取行動(dòng),很有可能就活不到第二天了。

那么,假如我們有意識(shí)地去抓住這種難得的“激情”,在有限的條件下,立即付諸行動(dòng),你就會(huì)收獲以前所體會(huì)不到的充實(shí)感,久而久之,就會(huì)養(yǎng)成把想法付諸行動(dòng)的習(xí)慣,從而提高自己的執(zhí)行力。同時(shí)我們也可以避免因沒有及時(shí)完成它而產(chǎn)生的焦慮感。

如果你有想鍛煉身體的沖動(dòng),那么不要猶豫,換好衣服穿上鞋,立即行動(dòng)吧。

2

當(dāng)然,不可能每次心血來潮的時(shí)候都恰好有充裕的時(shí)間去行動(dòng),如果因?yàn)榫o急事情而擱置,而事后激情消退,你就沒有了當(dāng)時(shí)的熱情去支撐著你去完成它。那么該怎么辦呢?

首先,把它記下來。

把它寫進(jìn)你的計(jì)劃里,最好是放在容易看得見的地方。比如寫進(jìn)便利貼貼在墻上、寫進(jìn)便簽放在手機(jī)桌面等觸目可見的地方,這么做的目的是為了提醒自己。

有的人喜歡做計(jì)劃,這是一個(gè)很好的習(xí)慣,但前提是,你做完計(jì)劃后得有相應(yīng)的行動(dòng),如果你洋洋灑灑寫了一頁,文字流暢優(yōu)美,念起來抑揚(yáng)頓挫,然后放置在抽屜永不見天日。那么,這等于白搭,計(jì)劃不需要好看,有用就行,因?yàn)槭菍懡o你自己看的。

找時(shí)間行動(dòng)。

計(jì)劃一個(gè)確切時(shí)間,一旦你空閑下來,立即付諸行動(dòng)。

那么,假如實(shí)在沒有心情怎么辦?強(qiáng)迫自己是一件很痛苦的事,或許正因?yàn)椴皇娣?,我們就放棄了去做某一件很有意義的事。

在這里,介紹剽悍一只貓推薦的一個(gè)克服方法,叫“5分鐘起飛法”。

暫時(shí)把手頭的事放下,也不管自己有沒有心情,先把這件事專注地做5分鐘,不管它是洗衣服,還是寫報(bào)告。

也許,5分鐘后,奇跡就出現(xiàn)了。

但關(guān)鍵的是,你愿意邁出那一步,你踏出了第一步,才會(huì)知道后面的路踩上去是什么感受,而這個(gè)感受,是你在空想時(shí)永遠(yuǎn)體會(huì)不到的。

3

我在去年10月份就開通了個(gè)人公眾號(hào),但是遲遲沒有發(fā)表文章,每每提筆要寫,堅(jiān)持不到五分鐘就放棄了,之后一直以找不準(zhǔn)自己的定位給自己找拖延的借口。

直到現(xiàn)在,我的定位還是模糊的,但是不要緊,我踏出了這一步,慢慢地去摸索,在自己的文字中找自己。

我想,我在當(dāng)初注冊(cè)了這么一個(gè)公眾號(hào)的時(shí)候,想必心情是極度澎湃而熱烈的,但在過去了那段澎湃期之后,我一直不行動(dòng),那么,假若我現(xiàn)在還在拖延著,到了明年的這個(gè)時(shí)候,我估計(jì)還是不會(huì)有所行動(dòng)的。

心動(dòng)是件好事,你在某個(gè)激情澎湃的時(shí)候,想必是非常愿意去做這件事的,那么,何不成全一下當(dāng)時(shí)的自己?遇上了心動(dòng)的女孩,不要猶豫,勇敢去追;老師介紹了書籍,不要拖,下了課拿著清單去圖書館;想要鍛煉身體,別再想了,趕緊邁開腿奔跑吧。

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