發(fā)簡(jiǎn)信
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【讀書周復(fù)盤】不逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道自己有多少時(shí)間
計(jì)劃： 讀《深度工作》5個(gè)小時(shí) 成果： 完成 感想： 001 計(jì)劃趕不上變化，不要卡點(diǎn)完成任務(wù)。 讀書周進(jìn)行的第一天，當(dāng)我自信滿滿的列好計(jì)劃時(shí)，...
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【1202讀書清單】如何與親友更好地溝通
001 正視矛盾 當(dāng)矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，不要視而不見。問題不會(huì)因?yàn)槟愕臒o視而消失，相反，它們會(huì)在你忽視的時(shí)候逐漸壯大，直到爆發(fā)。 002 正面對(duì)話 ...
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【晨讀感悟】你焦慮嗎
每個(gè)人都有過焦慮的經(jīng)歷，焦慮考試、焦慮工作、焦慮減肥、焦慮單身。 我們經(jīng)常說很焦慮，仿佛焦慮是個(gè)可怕的洪水猛獸。其實(shí)適度焦慮也是有好處的，它提醒...
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【晨讀感悟】奇妙的顏色
顏色是非常奇妙的，記得第一次接觸冷暖色調(diào)是在中學(xué)的英文閱讀里，從那時(shí)開始得知顏色無形之中可以給人帶來這么奇妙的體驗(yàn)。 另外我還發(fā)現(xiàn)，顏色對(duì)一個(gè)人...
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【晨讀感悟】保護(hù)眼睛，從健康的用眼習(xí)慣開始
作為一個(gè)近視N年的人來說，近視的痛苦真的只有自己知道。當(dāng)初剛近視的時(shí)候還天真地以為它與感冒一樣，可以通過打針吃完治愈，直到度數(shù)逐漸加深才知道，近...
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【成長記錄】不怕風(fēng)雨來襲，只怕自己投降八月對(duì)我來說是一個(gè)特殊的月份。八月的第一天是小灶群內(nèi)部征文的最后一天，我就是在這樣的日子里，開啟了我的八月征程。 首先，我對(duì)過去的這一個(gè)月做一個(gè)...
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【晨讀感悟】還有另一種你不知道的壞習(xí)慣
今天的晨讀介紹的是《習(xí)慣的力量》這本書，提出了習(xí)慣回路的概念，其中介紹了用改變習(xí)慣回路中的慣常行為來改變壞習(xí)慣的方法。壞習(xí)慣固然給我們的生活帶來...
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【晨讀感悟】三點(diǎn)感悟
1、實(shí)話實(shí)說 無論是平時(shí)講話還是在臺(tái)上演講，實(shí)事求是都是最基本的要求，假如連信息都失真了，那么，無論演講做得再好也沒有意義了。 實(shí)話實(shí)說是對(duì)自己...
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【晨讀感悟】你真的說清楚了嗎最近在寫《習(xí)慣的力量》這本書的讀書筆記，反反復(fù)復(fù)修改了幾次之后，竟然直到今天才發(fā)現(xiàn)一個(gè)最基本的問題——概念的解釋。關(guān)于核心習(xí)慣的介紹，我又整整花...