中間間斷了很長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有堅(jiān)持寫下周計(jì)劃。繼續(xù)接上。

暑假來(lái)臨，工作又要開始繁忙。我更喜歡這種繁忙的節(jié)奏，萬(wàn)籟俱靜，最后還要回歸到工作的本身。

科比說(shuō)他見(jiàn)過(guò)洛杉磯每天凌晨四點(diǎn)的樣子。每天的意思就是，他心情好的時(shí)候，心情郁悶的時(shí)候，升職的時(shí)候，勞累的時(shí)候，病痛的時(shí)候，都會(huì)每天四點(diǎn)鐘起床。極度自律之下，才成就了今天的一代球星。

極大的自律才能換來(lái)相對(duì)的自由。你能管住嘴邁開腿，控制好飲食和運(yùn)動(dòng)，就有選擇漂亮衣服的空間。你能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提高自己，就有選擇不去從事那些不喜歡的工作工作的權(quán)利。

這些自由都是建立在我們?cè)?jīng)的自律之上。我希望我也能夠成為一個(gè)自律的人，一個(gè)更加自律的人。

種一棵樹，最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。我定計(jì)劃最好的時(shí)間，就是現(xiàn)在。執(zhí)行最好的時(shí)間便是從明天開始。

下周很重要。下周我要處理的事情有：

1.改變自己睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，盡量在11點(diǎn)鐘之前入睡。早上6點(diǎn)起床，喝開水，增加新陳代謝，做運(yùn)動(dòng)。晚睡已經(jīng)持續(xù)將近了兩個(gè)月。希望在接下來(lái)的一周中，強(qiáng)力制止自己這個(gè)壞習(xí)慣。

2.安排好份內(nèi)的工作。不浪費(fèi)時(shí)間去做無(wú)意義的事情。思想是一切行為的根本。我們要盡量去給家長(zhǎng)傳遞思想，傳遞那些良好的思想。

3.公子銘三歲，我應(yīng)該寫一篇文章慶祝紀(jì)念一下。生活應(yīng)該充滿儀式感，這是對(duì)的。