24-8-4 日復(fù)盤

今日感謝

1、感謝老婆包容原諒我的任性壞脾氣，感謝老婆的寬容大度

2、感謝宏?duì)N兄弟花了一個(gè)小時(shí)跟我進(jìn)行關(guān)于智慧的交流碰撞，為我梳理了很多疑惑

3、感謝小芳老師為我解答了關(guān)于演說生產(chǎn)力的具體費(fèi)用情況，也感謝堅(jiān)持星球的客服給與我的解答。

4、感謝姐姐們在照顧著病床的父親和年邁癡呆的母親，負(fù)重前行。

5、感恩我的岳父岳母在照料養(yǎng)育我的女兒，很辛苦，很不容易

6、感恩我的女兒在姥姥家很乖，沒有吵鬧要回家，讓老婆有時(shí)間做自己的創(chuàng)業(yè)，

7、感恩奇瑞公司給我提供了工作的平臺，讓我有一份工作來為它奉獻(xiàn)價(jià)值，給我一份工資

8、感恩我的經(jīng)理郭總時(shí)刻在工作過程中提攜我，每天要有計(jì)劃有結(jié)果，

9、感恩老婆對我的支持，愿意支持我的演說家夢想，支持愿意付費(fèi)讓我提升，為了明年5月的總監(jiān)目標(biāo)而努力

10、感恩83期班主任老師給我的點(diǎn)評做提醒，讓我遵守點(diǎn)評規(guī)則，讓我迭代點(diǎn)評內(nèi)容

今日成功收獲和心得

1、今天早上依然早起參加了豐盛之旅的金錢冥想，為自己的堅(jiān)持點(diǎn)贊

2、今天早上起來進(jìn)了哈飛教練和饅頭直播訓(xùn)練的直播間，學(xué)會了角色互換的學(xué)習(xí)方式的重要性，為最后集體夸夸閉環(huán)的活動所感動，一種被看見被肯定的愛的流動，非常點(diǎn)贊自己的看見，點(diǎn)贊哈飛教練對饅頭的福利和用心培養(yǎng)

3、今天終于明白自我價(jià)值低的原因是因?yàn)榕u別人否定別人導(dǎo)致的，要想不自卑，就要去多點(diǎn)贊別人，多肯定別人，給別人能量，給別人提供價(jià)值，

4、今天終于明白浮躁的原因是因?yàn)榇驍_別人平靜的種子導(dǎo)致，經(jīng)常打斷別人，不注意聆聽別人，導(dǎo)致意識的不平靜，導(dǎo)致別人情緒的不穩(wěn)定和起伏，需要提升能量

5、今天終于明白了無成就感的原因是能量不足導(dǎo)致的，需要提升能量，同時(shí)要多做有利他有價(jià)值的事情，幫助別人，不對別人評判指責(zé)，不給別人泄氣，隨喜他人的成功，夸贊肯定別人的閃光點(diǎn)

6、今天懂得了欲望多，思緒繁雜的根本原因是因?yàn)椴欢倪x擇和斷舍離，事情要分重要級優(yōu)先級排序，懂得不做什么更重要，把重要的事情要做一個(gè)時(shí)間表，固定時(shí)間做固定的事情，另外要注意收拾整理自己的房間，物品擺放整齊，也要對自己的電腦文件夾進(jìn)行分類整理，這樣可以保持大腦的清晰和寧靜，另外可以通過加強(qiáng)冥想練習(xí)，增強(qiáng)自己平靜的意識控制。

7、今天終于明白了，畏難情緒的根源是也是能量不足，格局和心量不夠的體現(xiàn)，能量大于能力，一定要提升自己的能量，通過每天做1-3組108來清除自己的業(yè)障，還有一個(gè)方法是找到自己愿力，愿力的背后一定要有自己的信念和信仰的支撐，即空性智慧的支持。心量就是心里能夠裝得下多少人，就會有多少人愿意幫助你成就你，你就有多成功。

8、今天跟老婆進(jìn)行了坦誠親密的交流，卸掉了一切包袱，表達(dá)自己內(nèi)心真正的訴求和感受，也獲得了她的肯定，為自己的果敢點(diǎn)贊，沒有什么事情不是通過用心溝通不能解決的。

9、今天在家洗了衣服刷了鞋子洗了床單，為自己的勤勞點(diǎn)贊

10、今天跟老婆一起商定了共同的早起108冥想寫日記互相甜言蜜語一系列時(shí)間管理的好習(xí)慣的培養(yǎng)計(jì)劃，為彼此的默契配合點(diǎn)贊

今日反思和承諾改變

1、今天對老婆的一些壞的語言歇斯底里的惡語深表道歉，保證接下來的一周內(nèi)不再說惡言惡語，不再做拉黑屏蔽的壞行為，承諾好好說話，多關(guān)心體諒老婆，不指責(zé)對方，多傾聽，多肯定，多欣賞，把老婆當(dāng)成世界上最最欣賞的另一半來看待，

2、工作中信守承諾，每天全力以赴，積極主動的去工作，不浪費(fèi)時(shí)間，把手機(jī)設(shè)置成專注模式，明天一天上班時(shí)間堅(jiān)決不觸碰手機(jī)，克制自己

3、老婆不支持的事情要慎重考慮，積極溝通，老婆不支持付費(fèi)演講，有能力說服對方才可以

4、以后周末的時(shí)間也要做好日計(jì)劃，否則周末的時(shí)間也是比較凌亂的，下一個(gè)周末提前規(guī)劃。