? ? ? ? ? 今天是周二，本來半天放學午飯是要回家吃的，由于我上周餐飲大賽獲得二等獎而且我每次說日記也排在第三名的好成績，戴老師給我們一個小小的福利，今天放學我能和戴老師還有獲獎的同學們一起吃午飯了，想到這我的口水都要流出來了。戴老師會給我們帶來什么美味佳肴呢？我盼望著上午課程的結束，好好的美味大吃一頓了。

? ? ? ? 午飯時間到了，我們師生共同圍坐在一起，安老師也和我們一起來吃午飯，戴老師和安老師把提前準備的飯菜、水果給我們端到了班里，我眼前一亮，真是太豐富了，告訴你們這些蔬菜、水果可都是我們學校紅領巾植物園種的都是純天然、綠色植物啊。有木須蝦仁、玉米豌豆胡蘿卜、蒸好的大紅薯和南瓜、燉雞腿、長得像花朵一樣的小花卷、還有我最愛吃的茴香大包子，真是營養(yǎng)搭配，綠色健康食品啊。下面我給大家介紹一下各種菜品的營養(yǎng)成分吧。首先說說黃瓜，黃瓜含有豐富的維生素E，可以抗衰老，降血糖、減肥功效、健腦安神、輔助治療失眠癥。紅薯可以排毒通便、降壓、抗衰老，媽媽在家經常給我熬紅薯粥喝，香甜可口。南瓜可以美容養(yǎng)顏、強身健體、健脾和胃。茴香可以提神食欲、健胃理氣，和肉放一起包的大包子那叫一個字“香”。蝦仁含有豐富的蛋白質，脂肪含量低，和黃瓜搭配清炒爽口、易于消化。說到這你們是不是要流口水了，戴老師說每次要選出獲獎小選手都可以共同吃飯，我以后要堅持說日記，期待著下次和戴老師、同學們一起吃午餐。

? ? ? ? ?