《丹麥人為什么幸福》，這本書的作者是麥克·維金，他是哥本哈根幸福研究所的首席執(zhí)行官。

HYGGE——這是本書出現次數最多的詞，全書核心也是它，譯者直接引用了這個詞，沒有翻譯成中文，我覺得它的含義是身心舒適，靈魂得到滿足，終極要義就是體驗和品味當下，獲得幸福。

作者列舉了很多丹麥人HYGGE的事物和物件，比如蛋糕，蠟燭、溫暖的燈、甜酒、小木屋等。這些東西可以讓人靜下來去感受人與自己、與親人、與大自然的關系，獲得滿足感。

丹麥，是一個冬天極長的國家，大多數時候，都是晝短夜長，但偏偏，丹麥人的幸福指數極高，幾乎每年都居最幸福國家之首。這讓人們很好奇，是什么讓丹麥人如此幸福。我想應該是這些日常的、由他們自己創(chuàng)造的連續(xù)不斷的小幸福。

丹麥人從一月到十二月都有不同的HYGGE主題。夏天騎車，在樹蔭下讀書，冬天在壁爐前，和家人一起重溫老電影。看這本書，你會覺得，生命中有很多好玩的事情在等著你去嘗試。生活可以很美好，只是有一些障眼的思緒阻擋了你去發(fā)現。

比如作者說，當我們是孩童時，我們是多么熱愛玩，當我們長大后就不再玩了，我們感到焦慮、擔憂，忙于應付各種問題。

看這本說可能你會向往丹麥，因為我們沒有丹麥那么完善的福利制度，也沒有那么長的冬天讓我們呆在壁爐前。作者在書的結尾處說，感恩是讓你牢記活在當下，讓自己專注于這一刻，感激你的生活，珍惜那些你已擁有的東西，而不是一味糾結你失去的或者沒有的。

雖然有點雞湯，但是這應該是人們收獲幸福的途徑，關注當下。

可能我們生活在擁擠的城市里，但是環(huán)境的惡劣會讓我們格外珍惜自己的小空間?？梢曰c時間布置自己的居所，讓它看起來更加溫暖舒適一些。

我們的夏天可能很長，冬天很短。作者說，夏天也可以HYGGE，比如：

一、花一天的時間在果園里采摘水果，這樣另外一天你還可以來制作果醬。

二、和家人朋友們一起燒烤或者去海邊野餐。戶外野餐的感覺實在是太美妙了。

三、種花種菜，這種慢節(jié)奏可以讓你享受播種和等待的樂趣。

四、騎上自行車去轉一大圈，騎行讓人快樂。

羅伯特·肯尼迪曾在競選總統(tǒng)時說，國民生產總值衡量一切，卻將人生價值排除在外。

HYGGE讓人們發(fā)現人生價值，它本身就是意義。很多獲得HYGGE的方法，都是讓人與人之間的關系更加緊密。很多關于幸福的研究，有一個共同現象，幸福的人都有著積極的、有意義的社交關系。

根據《世界幸福報告》一個針對123個國家，跨越不同的社會文化地區(qū)的調查發(fā)現，積極的情感與好的社會關系聯系極為緊密。這可能就是HYGGE能讓人們感到幸福的原因吧。