上學(xué)的時(shí)候也有很多熬夜學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，每晚奮戰(zhàn)到后半夜，早上又睡眼惺忪起來(lái)上早自習(xí)，一天的狀態(tài)可能都沒(méi)精打采，尤其是下午。可是如果每天早上十點(diǎn)以前睡覺(jué)，第二天即使早起，一天也很精神，而且早上基本是自然醒來(lái)而不用依靠鬧鐘。

上班以后也有很多時(shí)候要熬夜加班，有時(shí)候十一二點(diǎn)還在公司做設(shè)計(jì)，趕文件。有的時(shí)候?yàn)榱烁囊粋€(gè)設(shè)計(jì)數(shù)據(jù)耗費(fèi)幾個(gè)小時(shí)也無(wú)果，無(wú)奈太晚只能回家，第二天早上到公司不到一個(gè)小時(shí)，把昨天凌亂的數(shù)據(jù)全部改好，而且思路清晰；為了想一個(gè)設(shè)計(jì)方案苦苦煎熬幾個(gè)小時(shí)，沒(méi)有想法，出去轉(zhuǎn)了一圈，回來(lái)發(fā)現(xiàn)堵塞的思路一下打開(kāi)了。

所以熬夜工作的效率真的高嗎？可能只是為了安慰一下焦慮的自己。如果不是十萬(wàn)火急的事情，還不如暫時(shí)放一放，為明天補(bǔ)充能量。

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