今天天氣不錯(cuò)，比較適合晨練。
? 晨練中，無意感覺到人群中有一種異樣的眼光射向我，似乎感覺到被輕視，渾身不自在。我自動(dòng)離開了那一群人。一會(huì)就釋然：畢竟他們是一個(gè)群體，跟她又不熟，被她排斥，很正常。這讓我想起一個(gè)概念～偏見。是的，因?yàn)樽约翰粚儆谒娜后w，與她又沒有幾次接觸，她自然會(huì)排斥我。我下意識遠(yuǎn)離她，是害怕被排斥，傷了自尊。
這讓我想到一本書里所說：人性的所有弱點(diǎn)當(dāng)中，沒有什么比偏見對人的自尊和人的社會(huì)關(guān)系更有害，它是社會(huì)現(xiàn)實(shí)被扭曲的主要例證。它能夠貶低人的人格和毀滅人的生命。
什么是偏見？偏見是針對特定目標(biāo)的一種習(xí)得性的態(tài)度，它包括支持這種態(tài)度的消極情感（厭惡）和消極信念（刻板印象），以及逃避、控制、征服和消滅目標(biāo)群體的行為意向。
偏見產(chǎn)生的根源是社會(huì)分類，也就是人們把自己和別人分成群體來組織社會(huì)環(huán)境。人們把世界分為內(nèi)群體和外群體，習(xí)慣于認(rèn)同自己是內(nèi)群體的成員，而不認(rèn)同自己歸屬于外群體。當(dāng)存在群體認(rèn)同的細(xì)微線索，人們就會(huì)支持他們自己的群體成員，而排斥其他群體成員。造成結(jié)果是：在大多數(shù)情況下，人們對于自己群體的人表現(xiàn)出更多的喜愛，評價(jià)更高，但并不表現(xiàn)更多偏見。不幸的是人們對于群體的感受會(huì)被一些習(xí)得的偏見所誤導(dǎo)，內(nèi)群體的偏見更有目的性，它會(huì)自動(dòng)化使人們的呈現(xiàn)偏見態(tài)度。我被輕視就是內(nèi)群體成員對外群體的敵視，所以對我態(tài)度就不一樣。到底是什么動(dòng)機(jī)，只有她自己才知道。
我想到了一個(gè)案例，一個(gè)得了抑郁癥的女孩子。
因?yàn)閺男『透绺缫黄痖L大，感情很好，在家喜歡和哥哥瘋鬧，很是親密。爸爸媽媽也沒干涉，覺得兄妹倆感情好，之間可以相互照應(yīng)，免得他們操心，因?yàn)樗麄兲α恕?/p>
女孩子上了初中后，喜歡和男生玩，就像在家里和哥哥瘋鬧一樣，沒有什么界限。她并沒想到她的這一行為會(huì)引起非議。
于是人群里都議論這女孩子太瘋，不檢點(diǎn)，搞壞了班里風(fēng)氣。結(jié)果是被批評、指責(zé)。同時(shí)嚴(yán)禁其他同學(xué)和她接近，遠(yuǎn)離她。她感到被孤立，被壓制。她不滿，于是極力抗?fàn)?，結(jié)果是受到更大傷害。由于成績下滑，老師通知她媽媽來學(xué)校談話。
媽媽來學(xué)校后，老師告訴她媽媽孩子的行為舉止不好等事情，并希望媽媽回家好好管教，否則事態(tài)嚴(yán)重。媽媽回家后，把她說了一通，并直接警告她要專心學(xué)習(xí)，不要出現(xiàn)早戀的問題。女孩子想辯解，但是沒有用。
由此，女生的行為在學(xué)校進(jìn)一步被發(fā)酵，常被人誤解，行為不檢點(diǎn)，不務(wù)正業(yè)?；氐郊遥瑡寢屢膊荒芾斫?，甚至認(rèn)為她早戀了。于是她開始封閉自己，不與人交流，有情緒也不表達(dá)，一味壓抑。最后是晚上失眠，上課沒勁，注意力不能集中，成績下滑很快。老師更覺得她沒把心思用在學(xué)習(xí)上，媽媽也焦慮。孩子實(shí)在受不了找到了咨詢師。
咨詢師了解她的成長經(jīng)歷，才知道她與男生玩是因?yàn)樽约合矚g與男生玩，就像小時(shí)與哥哥玩一樣，從沒想過其它，也不可能。她知道自己現(xiàn)在任務(wù)是學(xué)習(xí)。但是沒人能理解她，還非議她，孤立她。她沒想到最了解自己的父母也會(huì)不理解自己，甚至誤解自己，認(rèn)為老師誤解是真的，也覺得她成績下滑是因?yàn)樗牟辉趯W(xué)習(xí)上。直到她抑郁并做出過激的行為后，家長和老師才感覺事態(tài)的嚴(yán)重性。
女孩的案例正好說明人們的偏見對人的摧毀。
老師認(rèn)為女生不能與男生走得太近，不能瘋鬧，否則就是不檢點(diǎn)，不自愛，就有早戀傾向。這是傳統(tǒng)思想使老師習(xí)得一種偏見，他們用自己偏見去對待這個(gè)女生。既不了解她與人交往的動(dòng)機(jī)，也不了解孩子成長環(huán)境及經(jīng)歷，一味認(rèn)為女孩就是太瘋，太不自愛等，一棒子打死，最后導(dǎo)致女孩重度抑郁，做出傷害自己的行為。慶幸的是孩子沒有生命危險(xiǎn)，最后不得不住院治療，離開了學(xué)校。
所以，偏見是一把軟刀子，它傷人不帶血，但威力是很大的，它摧毀人的自尊及人格，最后是人的生命。
現(xiàn)在為什么這多人出現(xiàn)抑郁，甚至是抑郁癥，是因?yàn)閭€(gè)體沒有被接納的人群，她或他常常被排斥在人群之外，受到的是被打壓、貶低、詆毀、誤解、孤立……他們的自尊受到嚴(yán)重摧毀，失去了自我價(jià)值感，從而失去自我，一個(gè)失去自尊及自我價(jià)值的人，他們又如何有積極情緒，又怎會(huì)不抑郁！
所以，我們不要帶著有色眼鏡對待他人，不要帶著偏見評價(jià)他人。即使自己有些偏見，也要努力消除偏見，以發(fā)展眼光對待他人。尤其是教養(yǎng)者和教育者更要注意自己態(tài)度，因?yàn)槟銈兊膶ο笫呛⒆樱∽璧K的是正在發(fā)展自我的孩子，有無限可能性的孩子！
讓我們放下偏見，還他人自尊！
