@所有人
9-1
關系三時書符號、格式、樣版

?一、符號解讀：

（1）+號：表示已做好的地方種下相關好的種子
（2）-號：表示做的不好的地方種下了壞種子
（3）=號/Todo：待辦事項
在接下來幾小時內，根據-號中的壞種子進行修正種下好種子或再種一同類子好種子

?二、格式解讀：
（記錄格式: 主語（我）+時間+事件+情緒）

①正項+：用感嘆號
②負項-：用句號
③=/Todo待辦事項用：用感嘆號

?三、樣版：
（僅供參考寫法?？瞻啄０嬖谌汗嫣帲?/p>

周海浪關系三時書
日期：
2026年5月6日
目標：
1.2026年8月31日前，我已實現和父母日常溝通順暢，關系圓融了！
動機
1.我特別開心，內心充滿喜悅、安穩(wěn)與力量，活出閃閃發(fā)光的自己！
2.我的父母、家人、所有親友都因我而無比幸福、安心、歡喜！
3.我影響全體國民甚至整個世界的人，都來學習種子法則、踐行種子智慧，改變這個由我而來的世界！

主要的種子：
尊重他人關系，柔和的語言，同情他人不幸！

?第一時
時間：8:00
檢視的種子：尊重他人關系
（+）今天早上，我尊重自己的婚姻關系，促進自家的和諧！
（-）以前，我和同事打情罵俏。
Todo:今天上午，我要恭喜王小波夫妻恩愛！

?第二時
時間：10:00
檢視的種子：柔和的語言
（+）今天上午，我對同事柔和的說話了！
（-）以前，我對媽媽語氣不好。
Todo:今天晚上，我要柔和的贊美媽媽做飯好吃！

?第三時
時間：12:00
檢視的種子：同情他人不幸
（+）今天中午，我想到以色列因戰(zhàn)爭家庭破裂心生同情了！
（-）以前，我有過漠視他人吵架。
Todo:今天下午，我要在公益平臺捐款給貧困的家庭！

      總統籌杜佳玲
    -2026年5月8日-

（9-2）

關系三時書(空白)模版：

【1】姓名：
【2】時間：

【3】我的目標是：

【4】我的動機是：
愛己：

利他：

利眾生：

【5】關系三時書詳情：

??關系一時書：尊重他人伴侶關系的種子3/10
.
【第一時：8點】
+：
-：
Todo:

——————————————————

??關系二時書：和諧語言的種子5/10
.
【第二時：10點】
+：
-：
Todo：

——————————————————
??關系三時書：同情他人不幸的種子9/10
.
【第三時：12點】

Todo:

———————————————————
（每日12點30前交）
.

@所有人
9-3
?一、昨日試打卡13人完成
今日繼續(xù)試打卡

?明日正式開始。若連續(xù)3天未打卡若，我先將您抱至B群自由打卡或觀摩

?三、如需幫助請加我微信留言
（本周日晚有答疑。本期3次）

?二、今日繼續(xù)學習關系三時書符號、格式、樣版
（9-1：群置頂）
?三、今日附打卡空白版
（9-2：群公告）

?四、打卡后打“”
（中午12：30前打卡）

1呂和潔
2石 歡
3徐 華
4吳曉麗
5王麗麗
6學利

7許冬潤
8連曉璇
9清心
10井東鵬
11黎曉清
12葉麗可

13艷麗
14許柔惠
15梅子
16和善周海浪
17錦屏
18慧柔

19徐麗娟
20索素芳
21夢鳳
22張玲
23伍碧霞
24杜佳玲
25陳艷
26韓霖霖
27張紅馳
28小馬哥
29王麗萍
30鄭訊達 (有可能脫落）
31旭 日 （有可能脫落）

【溫馨提示】
?1、每天早上7點前發(fā)3件套
日期-1：學習資料
日期-2：打卡模版
日期-3：復盤+接龍

?2、我們來此群打卡緣份不淺。相互珍惜。砥礪前行

?3、一起來印證金剛智慧。最后祝您成功

              總統籌杜佳玲
              2026年5月8日