2/7-1組-小葉子

讓收益可見

為了不至于半途而廢,我們就需要找一些短期刺激來獲取成就感。不管這些成就感是不是由我們自己創(chuàng)造出來的,總之我們的目的就是需要讓自己足以感知到每一次微小的進步,這樣就有理由說服自己接著往前走。

不過,僅是知道目標(biāo)分解就可以了嗎?肯定是不行的,目標(biāo)分解的范圍太大了,怎么分,分到什么程度,這些都是很有彈性的,我們還需要一些準則。

首先,我們很容易就能將自己的某個宏偉目標(biāo)分為短期、中期和遠期目標(biāo)。這個不難,只要你畫出一個大體的路線圖就能完成。其次,我們可以把這些目標(biāo)繼續(xù)細分,比如中期目標(biāo)是由若干短期目標(biāo)組成的,遠期目標(biāo)是由若干中期目標(biāo)組成的。再次,我們把自己縮小,將短期目標(biāo)當(dāng)成最初那個宏偉的目標(biāo)。最后,再重復(fù)一次這個過程,直到什么程度呢?直到你的每一個小目標(biāo)都是收益可見的短期目標(biāo)為止。

I

很多時候我們半途而廢不是因為我們的目標(biāo)不夠明確,更多的時候是因為目標(biāo)太大,不能一下子看到結(jié)果,在堅持了很久之后就會產(chǎn)生倦怠,漸漸的我們就將目標(biāo)丟棄,換新的目標(biāo)去做了。

我們就應(yīng)該像游戲的設(shè)計一樣在短期內(nèi)獲取一些刺激。首先我們將目標(biāo)分解為短期目標(biāo),中期目標(biāo),遠期目標(biāo),接下來將這些目標(biāo)再一一劃分成小目標(biāo),短期完成若干后就變成了中期目標(biāo),多個中期目標(biāo)完成就達到了遠期目標(biāo)。最后我們要分析看看短期目標(biāo)完成后是否達到收益或者收益較小,如果是這樣那么我們就要重新分解目標(biāo)。

適用邊界,如果我們的目標(biāo)本身就是個短期目標(biāo),那么就不必再分解,直接去完成就好了。

A1 去年10月份我計劃到年底都讀10本書,剛開始的幾天是讀了兩本,到后面就只停留在了第三本書的第一頁,然后就再也沒有然后了。

A2 今年還剩下兩個月,我的計劃是讀4本書。每月2本,也就是半個月讀一本,這半個月跟著裘叔的便簽訓(xùn)練營先打卡寫便簽,每兩天一張,按時提交,之后如果還有便簽營那就跟著寫,如果沒有,那么我自己寫,同樣是每兩天一張。重點放在便簽上,一本書寫出六個便簽,拆為己用,而不是通讀全書。

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