? ?
?
? 人體的運(yùn)動(dòng)是怎樣產(chǎn)生的？你一定很好奇吧。雖然人類(lèi)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的機(jī)制，但我嘗試用一種簡(jiǎn)單形象的比喻，使得你能夠理解它。我小時(shí)候看過(guò)一部電影《小鈴鐺》，主角是一個(gè)小木偶，他叫小鈴鐺。大家想想看牽線木偶，木偶的肢體好像是我們的骨架，木偶動(dòng)的時(shí)候是靠牽住他的那些線，拉動(dòng)那些木頭的肢體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生動(dòng)作的。人體運(yùn)動(dòng)跟牽線木偶的行為有些相似，肌肉收縮時(shí)牽動(dòng)骨骼，在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，引起了人體的各種隨意運(yùn)動(dòng)。我們的動(dòng)作是由許多肌肉協(xié)同工作而實(shí)現(xiàn)的。人體的肌肉絕大多數(shù)都附著于骨骼上，所以被稱作骨骼肌。每塊肌肉均為一個(gè)器官，都具有一定的形態(tài)結(jié)構(gòu)，豐富的血液供應(yīng)和神經(jīng)支配，并能夠執(zhí)行一定的功能。絕大多數(shù)肌肉都至少附著在兩塊或兩塊以上的骨上，中間必須跨過(guò)一個(gè)或一個(gè)以上的關(guān)節(jié)。
? ? ? ?
大家想想看，當(dāng)一塊肌肉跨過(guò)關(guān)節(jié)，附著在骨骼上時(shí)，它的收縮和舒張，就能夠牽動(dòng)骨骼，發(fā)生位移，產(chǎn)生動(dòng)作。比如我們最熟悉的肱二頭肌，上面的這一頭長(zhǎng)在我們的肩胛骨上，他跨過(guò)肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)兩個(gè)關(guān)節(jié)，下面的這一頭，長(zhǎng)在我們的小胳膊的骨頭上。如果我們把這條肌肉想象成一根有彈性的繩子，當(dāng)這根繩子緊張收縮的時(shí)候，我們的胳膊會(huì)向前舉起來(lái)，同時(shí)還可以使你的胳膊肘彎曲。由此可見(jiàn)，兩端都附著在一塊骨上的肌肉是沒(méi)有作用的，但是人體上確實(shí)存在這樣一塊肌肉，他就是我們的胸骨肌，它的兩頭都附著在我們的胸骨上，至今為止，大家還沒(méi)有研究出它到底發(fā)揮什么樣的作用。
現(xiàn)在大家了解了人體運(yùn)動(dòng)的基本機(jī)制，但是人的運(yùn)動(dòng)可不僅僅只是抬胳膊屈肘這些簡(jiǎn)單的行為，普通人日常生活中有側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、回旋等等豐富多彩的肢體行為，更不要說(shuō)舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員這些經(jīng)過(guò)專門(mén)身體訓(xùn)練的人，他們所展現(xiàn)出來(lái)的人體運(yùn)動(dòng)能力。人體運(yùn)動(dòng)雖然很復(fù)雜但我們依然可以找到一些規(guī)律，那就是人體的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度是有限，我們?nèi)砑∪獾呐洳家灿衅湟?guī)律可循。欲知后事如何，請(qǐng)待下回分解。
