生氣是一種自我防衛(wèi)機制
對外是想借氣勢嚇走對方
觀照自己是內(nèi)在卡點被戳
沒有更大的能量沉穩(wěn)處事
只能靠生氣來處理問題
情緒沒有好壞對錯之分
如同：
某電腦cpu參數(shù)是固定的
處理不了太多任務(wù)
過了就會卡頓+升溫
再過就要燒cpu了
解決問題就是：
1、冷靜：給時間等待cpu處理
2、減負(fù)：能處理多少任務(wù)，就處理多少任務(wù)
3、升級：找到卡點，升級cpu，擁有更強大的處理能量
人為什么會生氣？
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