崔甜甜中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初25＋中25＋講13堅(jiān)持分享第386天，7期約練第五周第1次，累計(jì)共79次（23咨）

課程內(nèi)容：

如果你對(duì)敘事療法有更清晰的認(rèn)識(shí)，會(huì)為你的助人工作帶來什么樣的影響與幫助呢？

‘助人’是一「探險(xiǎn)」的工作：每一個(gè)人，都藏著獨(dú)特的寶藏。

如何在對(duì)談中一起找到寶藏？需具備鑒賞寶藏的欣賞功，聆聽內(nèi)心密碼功......

心理咨詢

1.福慧雙修的歷程——(生命的禮物)

2.生命影響生命的幸福工程——(我們給不出我們沒有的東西)

助人關(guān)鍵的身心準(zhǔn)備

準(zhǔn)備好聆聽：身體的專注、心里的專注

傾聽：聽到（聽到對(duì)方的話）、聽完（耐心的把話聽完）、聽懂（能夠理解對(duì)方想要表達(dá)的意思）。

秘訣：身心專注、心靈的放空與接納

1.聽對(duì)方內(nèi)心真正想要說的，而不是聽自己想要聽的。

2.聽到對(duì)方可以源源不絕地?cái)⒄f，且更能了解自己。

表達(dá)：善解人意、積極解讀、溫暖人心的話語

「我一點(diǎn)用都沒有」vs.「我渴望有價(jià)值」(從抱怨到在乎到渴望)

——學(xué)會(huì)翻譯，我看到對(duì)方的在乎，她的在乎里就是他的渴望，也就是他的目標(biāo)。

來訪者在用他們的方式在說他們的生命的故事。敘事療法要學(xué)會(huì)聽故事，問什么問題才能打開來訪者的話題。

先有溫度，再有亮度。

貼近，希望，能量，修行。

主干故事：受困故事

支線故事：偏好故事（引導(dǎo)一個(gè)人活出自己的偏好認(rèn)同）

從生命故事到敘說實(shí)踐(治療）

1.想象這個(gè)世界，突然沒有了故事？會(huì)如何？

你會(huì)怎么介紹中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)？

2.你有屬于你的故事嗎？有故事的人跟沒有故事者最大差別是？

有故事的人是快樂的人，你覺得呢？

3.人如何對(duì)體驗(yàn)賦予意義？故事，是理解經(jīng)驗(yàn)的最基本單位。

與朋友聊天時(shí)，你最常分享的經(jīng)驗(yàn)(故事)是什么？

4.誰決定了你生命故事的內(nèi)涵？故事怎么說，人就怎么被定義。一般來訪者覺得他的生命劇本是誰寫的？寫得如何？

5.敘說實(shí)踐怎么聽故事呢？

運(yùn)用故事的理解架構(gòu)(個(gè)人生命軸線；重要關(guān)系軸線)。站在主角位置，理解生命經(jīng)驗(yàn)的深刻在乎與學(xué)習(xí)智慧；從慣性地懂一個(gè)人，到理解他想怎么被懂

6.生命的改寫

從主干故事（問題充塞)到支線故事（偏好） 5bdea讓來談?wù)叱蔀樽约荷适碌木巹∨c導(dǎo)演，活出自己最想要的最佳男女主角。

7.從療愈，到聊遇

(在尊敬好奇訪問與學(xué)習(xí)中，讓來談?wù)哂鲆娮约荷械拿篮?

敘說的聊遇力量(療愈力)

我們常常以為，我們說出來的內(nèi)容，是我們已經(jīng)知道的事情...其實(shí)，在尊敬聆聽下的敘說，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，我們是說了才知道！

最想說的話，被自己聽見?！\墩

思考：

我如何知道自己是一個(gè)怎么樣的人？

有哪些因素影響了我如何看待自己？

當(dāng)我認(rèn)定或宣告我是怎樣的一個(gè)人時(shí)，又會(huì)如何影響我的生活與關(guān)系？

這世界不是由原子組成的，而是由故事組成的。

怎么讀故事？

對(duì)于一個(gè)故事好不好看？值不值得看？忠實(shí)的是什么？在乎的是什么？

在地性：自己經(jīng)歷得到的心情，屬于自己的智慧

重要的不是有多少愛你，而是愛你的人愛不愛你。