作為1月份的值月生,我的女神曉霞第一時間給出了建設性的意見,建議帶大家一起做一件事。
同為007er,她就帶領她們組的人進行了 每日22:30----6:30 斷網(wǎng)打卡讀書活動,并且創(chuàng)建富蘭克林美德踐行群,每日打卡踐行,第一期3個月已經(jīng)結(jié)業(yè)啦。
作為很多方面都是新手的小白,想學的很多,但是區(qū)分好必修和選修,找到最重要的事為第一原則。
給大家出個選擇題,5選1:
1 早起不出局打卡后坐享,每天寫5分鐘晨間日記,內(nèi)容字數(shù)不限,用紙和筆寫后可以拍照,小打卡程序記錄。
2身體是革命的本錢,倡導大家注重鍛煉,每天走六千步,或其他自己習慣的運動方式都可以,比如:瑜伽,太極,跑步……小打卡程序記錄。
3一頁紙打卡,九宮格的形式記錄當天要做的事情,小程序打卡記錄。
4每天群內(nèi)發(fā)一段文字或金句,大家在小程序朗讀,可選擇打卡時附上當時的感受,小程序打卡記錄。
5番茄鐘工作法:每天完成對你來說最重要的一件事,利用一個或幾個番茄鐘的時間。小程序打卡。
49班的戰(zhàn)友們,一群人走的遠,喜歡哪個,在群里回復數(shù)字幾就可以?;蛘吣懈玫慕ㄗh,歡迎提出來,我們一起來碰撞。