偶然看到群里斷食養(yǎng)生班開始招生，并且還有免費復訓的機遇。果斷的報名。
其實不是第一次參加斷食養(yǎng)生。以前總是提前籌備準備在等待，而這次是在忙碌中忽然迎來。
今晚張世浩老師在群里開始大定向，他談到今天晚上的主題是，回到我們身體這個家。其實確實如此，我們在一直談論我們的小家，大家，我們原生家庭，我們和孩子的家庭，但是我們從來沒有關心過我們真正的唯一能跟我們一輩子的家，就是我們的身體。
現(xiàn)在身體或多或少這兒疼，那兒疼，有各種毛病，我們從來沒有想過這些是因為什么，我們只是在不停地奔波于醫(yī)院，在喝著不同的藥，在控制著，在壓制著。我們沒有去分析這些原因，我們沒有真正回歸到內心去想過為什么？這些身體的疾病，其實也是一種信號，它只是一個傳遞員。一個信使，在向我們傳遞信息，而我們卻在打壓這個信使。
不同的疾病背后也反應了我們不同的情緒，不同的需求。而不僅僅是外在體傷。我們的壓力，我們的情情緒，我們的生活模式、思維模式等等，更多的掌控了我們的身體。我們應該靜下心來。回歸到那個剛出生的嬰兒狀態(tài)，去先重溫我們的腹式呼吸，真正的去感受我們身體的感受，去看到我們身體給我們發(fā)來的這些信號，擁抱我們的身體，關愛我們的身體。
