下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張是常見病。長時間站立勞動的人容易得這種病。得了這種病，患者自覺下肢沉重、發(fā)脹、麻木、隱痛，容易疲勞，腳背和內(nèi)外踝部常有腫脹，下肢靜脈顯得很粗而突出，如蚯蚓狀。

中醫(yī)治療宜忌

　　中醫(yī)認為下肢靜脈曲張系氣滯血瘀所致，瘀血阻滯經(jīng)脈，不得暢通，不通則痛。其治療，宜活血化瘀。

　　處方舉例：當歸30克，川芎10克，赤芍30克，熟地30克，桃仁10克，紅花10克，桂枝10克，黃芪30克，細辛6克。水煎服。

　　中醫(yī)治療下肢靜脈曲張，在一般情況下，忌用收澀藥訶子、石榴皮、五味子、赤石脂等。

預(yù)防、攝生、飲食宜忌

　　一、宜用快速步行的方法治療

　　對靜脈曲張的患者，如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地治療這種病。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就像抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提送。同時，由于局部微循環(huán)的加快，使曲張的靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復(fù)正常?？焖俨叫泻?，最好能將腳抬高，躺下休息，腳高于身體平面，躺15分鐘左右。這樣，就有助于康復(fù)。

　　二、宜做爬行運動

　　下肢靜脈曲張患者宜做爬行運動。爬行運動簡單易行，男女老幼均會做。俗話說“七坐八爬”，就是指兒童7個月就能夠坐，8個月就能夠爬了。爬行的動物很少患動脈硬化、冠心病、痔瘡、下肢靜脈曲張。有人進一步提倡爬行運動。把60歲以上的患者集中在寬敞的大廳里，讓他們每天在地上爬行20～30分鐘。這些人經(jīng)過一段時間的鍛煉后，健康情況有了明顯的好轉(zhuǎn)，所患的病也有不同程度的減輕。

　　爬行運動有很多好處，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟的功能都有幫助。而爬行運動不需要場地和設(shè)備，如能戴上手套和護膝，那就更好了。同時，還要循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時間的安排，不要在飯前飯后爬，以免影響消化。

　　三、宜穿長筒彈力襪

　　長筒彈力襪穿上腿后，能使皮膚表面產(chǎn)生一股保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，從而對曲張的血管有保護作用。因此，下肢靜脈曲張患者宜穿長筒彈力襪。

　　四、下肢靜脈曲張患者三忌

　　(1)忌長時間站立。長時間站立，易使下肢血液循環(huán)不暢，久而久之則導(dǎo)致下肢靜脈曲張。為了預(yù)防下肢靜脈曲張，為了使已經(jīng)曲張的下肢靜脈恢復(fù)正常，忌長時間站立，哪怕1小時坐下休息幾分鐘也好。

　　(2)忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動。血液循環(huán)不暢是下肢靜脈曲張的重要致病因素?；颊咭私?jīng)?；顒酉轮蚪?jīng)常把患肢抬高，以利血液流暢，切忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動。

　　(3)忌用收縮血管的藥物如麻黃素等。