2017年9月1日學習筆記:讓你的本能噴涌而出(武志紅的心理學課)

溫尼科特(英國精神分析學家,精神分析學界最有影響力的人物之一)在沒有提出任何理論體系的前提下,僅憑提出的術(shù)語就在心理學領域影響非凡,這給我們什么啟示,對我們實踐指導的意義是什么?


溫尼科特

溫尼科特科特提出,我們應該活出野性,因為本我和野性,才是生命;失去人性,失去很多,失去獸性,失去一切。對此,應該如何理解,讀到這句話在內(nèi)心中所激發(fā)的力量是否證明野性的存在,這種力量在什么樣的環(huán)境中才能進行最完美的釋放。

看到“野性生命力”這個概念,自己想到的第一個場景就是光著身子在森林里面奔跑,大聲的吼叫,累了就躺在樹杈上休息,聽著鳥鳴聲,抬頭望著濃密的樹葉遮擋住整片藍天。為什么自己會想到這個場景,我想這是基因?qū)σ靶缘挠洃洝T谏种?,奔跑象征著健康的生命力,而且奔跑本身也會讓們更加健康,我們在奔跑中展現(xiàn)自己的生命力,而生命力的展現(xiàn)則是野性的釋放。

野性的生命力和武志紅老師提到的自我力量是具有相關(guān)性的,自我力量的強大就是因為基于“野性”,因為“野性”意味著不受規(guī)則的束縛,意味著展現(xiàn)自己,意味著挑戰(zhàn)環(huán)境。而這一切都需要自我力量的強大,野性已經(jīng)得到開發(fā)完全的人,能在需要力量的時候釋放力量,在力量釋放的時候,任何其他都無法約束和限制這股野性力量的釋放。這也解釋了為什么充滿野性力量的人會有吸引力,廢話,基于基因方面所展示的優(yōu)勢,已經(jīng)在基因上面獲得了人們的認同,必然會吸引他人。

野性的生命力

想一想,自己從沒有去做過太多出格的事情,所以,我給別人的感受就是溫和,但是這種溫和在大多數(shù)人身上都可以看到,這并沒有太多的吸引力。放在動物世界,我這類型的人就屬于食草動物,外表可愛,與人為善,沒有任何威脅力。但是我也清楚的明白,這不是最真實的我自己,這只是我想給別人看的,偶爾,我會在空曠的環(huán)境中大聲吼叫,每一聲吼叫都是我生命力的展示,這是屬于我的“野性”。

回到文章中所提到的問題,溫尼科特在沒有提出任何理論體系的前提下,僅憑提出的術(shù)語就在心理學領域影響非凡,這給了我們什么啟示。結(jié)合溫尼科特提出的“野性生命力”,給我最直接的啟示是理論體系是一個規(guī)范是一個框架,既然是規(guī)范和框架,說明其就是一種束縛,我們的思維只能在這個理論體系中穿梭,而不能任意遨游。但是術(shù)語則不一樣,你理解了,你知道了,帶給你幫助了,剩下的就由你自己去組合和拼裝了,換言之,我不控制你,不束縛你,只給你一個點,要畫直線還是曲線都由你自己決定。這也可以從一個側(cè)面解釋為什么溫尼科特僅憑術(shù)語就可以影響非凡,因為他的術(shù)語是給人們一個環(huán)境,一個釋放自我的環(huán)境,把我們心底潛藏且又最真實的感受讓我們知道,進而引起我們的共鳴,共鳴的人多了不就影響廣泛甚至于非凡了嗎。

至于對我們實踐的指導意義,我的感受是,如果不能去構(gòu)建一棟高樓,那就找到最好的鋼材,并讓所有人在心里認可這種最好。尤其在知識極大豐富以至于膨脹的現(xiàn)在,建立一個理論體系更加困難,相比這個理論體系,找一根好鋼材則是相對容易的,找到了,說不準也會在自己所處的領域中影響非凡呢。

至于溫尼科特科特提出的,我們應該活出野性,因為本我和野性,才是生命;失去人性,失去很多,失去獸性,失去一切。對此,我的理解是我們要肯定我們的生命力,這種生命力的肯定不是只依靠活著就能展現(xiàn),而是讓外人看到你的生命活力,看到你對困難的挑戰(zhàn)決心,看到你打不死的小強精神,看到你對規(guī)則的蔑視并去打破規(guī)則的力量,這就是野性帶給我們的。如果見過動物園已經(jīng)被馴服的老虎,我們不會將其當做真正的“百獸之王”,因為“百獸之王”不會聽從人類的命令,而是與你對視之時的霸氣。

另外,讀到溫尼科特所說的話語并進而在內(nèi)心中所激發(fā)的力量,我認為,這就已經(jīng)證明了野性力量還潛藏在我們的身體中,這種力量在野性的的環(huán)境中就會得到最完美的釋放,不信,光著身子到森林里跑一圈試試。

感受自己能量球的練習
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