? ? ? 今天是第15屆高校閱讀蛻變營(yíng)的第1天，打破認(rèn)知盲區(qū)，拓寬認(rèn)知邊界，首先校長(zhǎng)先分享了兩個(gè)概念：元認(rèn)知和元信念，它是潛意識(shí)的重要組成部分，潛意識(shí)占人體意識(shí)的97%，主導(dǎo)著我們大部分的思維和行為，操空支配著我們的人生。對(duì)人生狀態(tài)不滿(mǎn)意，想要改變，怎么辦呢？要從根上重塑，也就是重塑我們的潛意識(shí)，讓我們擁有新的元認(rèn)知和元信念，一旦被重塑，人生就會(huì)發(fā)生改變，來(lái)到宇宙公民21天，不只是學(xué)習(xí)高效閱讀，是重塑一套全新的大腦系統(tǒng)，讓我們的人生從根本發(fā)生改變。

?修自己的言、思、行、態(tài)、受

言：語(yǔ)言

思：思想

行：行為

態(tài)：態(tài)度

受：感受

為什么自己心里想的和現(xiàn)實(shí)中生活的不一樣，靜下來(lái)反思，是自己的信念系統(tǒng)沒(méi)有打通，自己想的是一回事，說(shuō)的又是另外一回事，感受和心里想的又是截然相反的，結(jié)果人生現(xiàn)實(shí)不盡如人意，當(dāng)這五者保持一致時(shí)，想要的生活就會(huì)顯現(xiàn)。

?校長(zhǎng)提問(wèn)：

你活著是為了什么？

當(dāng)我接到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，當(dāng)時(shí)有一些遲疑，我突然迷茫了，我不是很明確的知道活著是為了什么，過(guò)了片刻，第1個(gè)冒出來(lái)的念頭，就是讓爸媽有更好的生活，讓自己能變得更好，想通過(guò)自己的努力能有機(jī)會(huì)走出去看世界，只有看過(guò)世界才能真正的了解世界的博大和美好，通過(guò)努力，讓家里人哥哥、姐姐她們都能過(guò)上好日子，接著就是想更能影響和我一樣有同樣經(jīng)歷的人，告訴她們，只要自己不放棄，一切都皆有可能。

如何能立即改命？

我當(dāng)時(shí)立即冒出來(lái)的答案是首先要心態(tài)要好，校長(zhǎng)給到的答案是立即體驗(yàn)，直接體驗(yàn)感受。人生都是所有體驗(yàn)的總和，體驗(yàn)什么就會(huì)成為什么，體驗(yàn)什么就會(huì)成為什么，體驗(yàn)什么就會(huì)放下什么，用一生的體驗(yàn)定義了自己的人生。

人一生的成就就是你的經(jīng)歷，不是懂了才去做，而是做了才懂，當(dāng)我聽(tīng)到這里的時(shí)候，深刻的理解了人與人之間的不同是經(jīng)歷和嘗試的不同，接下來(lái)給到自己的行動(dòng)大膽勇敢的去嘗試，去體驗(yàn)，去創(chuàng)造，再去經(jīng)歷，那么我的人生也會(huì)從此不同。

以前，我是一個(gè)有窮人思維的人，因?yàn)閺男〉募彝キh(huán)境，成長(zhǎng)的環(huán)境塑造了自己的這種認(rèn)知和信念，不舍得，走出來(lái)看了外邊的世界，欲望變多了很多，價(jià)值觀不正確的時(shí)候，對(duì)比就會(huì)產(chǎn)生自卑，我想掙脫這種束縛，我想體驗(yàn)更好的生活，我想穿好看的衣服，我想用好的化妝品，我想去外邊更遠(yuǎn)的世界看看，有了這種想法的時(shí)候，我不再甘于現(xiàn)狀，不再甘于平庸，只有自己強(qiáng)大才可能去實(shí)現(xiàn)這一切，唯有學(xué)習(xí)才能改變命運(yùn)，幾年的時(shí)間，我把大部分的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，報(bào)了很多的課程：

高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)

墨爾智慧金錢(qián)思維成長(zhǎng)課

匯成財(cái)商密訓(xùn)班

ladyboss1.5倍速成長(zhǎng)營(yíng)

青音100天擁抱自信

美在當(dāng)下女性?xún)r(jià)值系統(tǒng)提升班

美學(xué)相關(guān)的課程

666書(shū)友會(huì)會(huì)員

還有一些十點(diǎn)課程上的課程，有空就聽(tīng)喜馬拉雅，回想一下，翻看自己的筆記本，感覺(jué)學(xué)了很多，但是現(xiàn)在依然沒(méi)有實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，依然沒(méi)有活出自己想要的那種豐盛，甚至前段時(shí)間我都感覺(jué)到累了，學(xué)太多感覺(jué)卻沒(méi)有用武之地，放大了夢(mèng)想靜不下來(lái)做眼下的工作，又一次迷茫了，不知道自己做的對(duì)不對(duì)，懷疑。聽(tīng)到這里，我頓悟了一點(diǎn)，是我的潛意識(shí)在作怪，我的認(rèn)知里，信念里，我依然認(rèn)為自己是一個(gè)窮人，配的感很低。通過(guò)校長(zhǎng)上面元認(rèn)知和元信念的講解，我知道了自己現(xiàn)在不斷學(xué)習(xí)是處在了改變的路上，要對(duì)自己有耐心，堅(jiān)持重復(fù)不斷的向自己輸入正念的價(jià)值觀，相信量遍會(huì)帶來(lái)質(zhì)的改變。

例：前段時(shí)間閨蜜喊我出去玩，我的思想想的是很想去玩，我的心里也很想去玩，但是我的感受是現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)我有什么資格去玩兒呢，當(dāng)這樣的時(shí)候忽然覺(jué)的出去玩也玩不好，就不去了。此刻真的能感受到了感受決定想要的有沒(méi)有發(fā)生，所以從現(xiàn)在要修自己的感受，當(dāng)我有這樣的感受的時(shí)候，趕快告訴自己。你值得擁有世界所有美好的東西，你是豐盛的，是原本具足的。先相信后擁有。校長(zhǎng)緊接著又說(shuō)了，這個(gè)先改變感覺(jué)，結(jié)果才會(huì)隨之而來(lái)，直接體驗(yàn)感受，哇，真的是這個(gè)樣子的，但是只是說(shuō)知道和做到它是有一個(gè)刻意練習(xí)的過(guò)程，我現(xiàn)在能覺(jué)察到，會(huì)有一個(gè)時(shí)間差，所以我們要經(jīng)得起這段時(shí)間差的一個(gè)磨煉，不要放棄，終有一天我們能得到我們想要的。保持感受從感恩開(kāi)始，要每天要踐行感恩，現(xiàn)在自己每天寫(xiě)感恩日記堅(jiān)持快2個(gè)月的時(shí)間，加上一個(gè)月的復(fù)盤(pán)總結(jié)，真的覺(jué)得自己改掉了很多無(wú)效的做事習(xí)慣，讓自己比以的工作學(xué)習(xí)高效了很多，以前我就是典型的自嗨群體，不知道以結(jié)果為導(dǎo)向，只知道自己是學(xué)了做了，很努力，很多事情都開(kāi)始了，遇到困難沒(méi)有克服就放在那了，很多事期都沒(méi)有畫(huà)上句號(hào)，全是消耗能量的事情，讓自己更加懷疑自己而自卑。

?要經(jīng)常對(duì)大腦提出一些疑問(wèn)讓它去思考，去開(kāi)動(dòng)我們的大腦，刺激我們的潛意識(shí)，讓它變得活躍變得高效，不要給大腦直接輸入陳述句，會(huì)讓它停止思考，處在關(guān)閉的狀態(tài)。

來(lái)到宇宙公民，給大腦重建一個(gè)系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)是自己值得擁有這世間所有美好的一切，只要?jiǎng)e人可以做到，自己也可以做到，相信每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都有無(wú)限潛力，只要自己愿意不斷潛心開(kāi)發(fā)它，相信自己終將會(huì)活出更好的自己，也能像優(yōu)秀的leader一樣，閃閃發(fā)亮，有了這種信念，相信自己遇事就不會(huì)在那么輕易的放棄，輕易的否定自己。

?要具備成長(zhǎng)型思維，什么是成長(zhǎng)型思維？

閱讀學(xué)習(xí)要及時(shí)輸出

閱讀學(xué)習(xí)要講出來(lái)

閱讀學(xué)習(xí)要去實(shí)踐

閱讀學(xué)習(xí)要去改變

閱讀學(xué)習(xí)要去分享

過(guò)去不等于未來(lái)，現(xiàn)在等于未來(lái)，學(xué)完立即行動(dòng).

?重要知識(shí)點(diǎn)【1】打破認(rèn)知盲區(qū)

三張圖，告訴我們你看到什么只是你看到的，只是你以為的，人生沒(méi)有正確的答案，觀點(diǎn)不同，是因?yàn)橐暯遣煌?tīng)到這里突然覺(jué)得自己的心立馬寬了，感覺(jué)能理解和包容身邊更多和自己觀點(diǎn)不同的家人和朋友，突然卡在心里的結(jié)開(kāi)了，瞬間心里涌出一份喜悅。

? ? 要做一個(gè)善于分享的人，世界是無(wú)限的，不要總想著分出去就沒(méi)有了，分享產(chǎn)生影響力，我的就是你的，你的就還是你的，目中無(wú)人心中有人，讓自己的格局變大，從善于分享開(kāi)始。永遠(yuǎn)帶著最開(kāi)放的心態(tài)、最謙卑的心態(tài)對(duì)待這個(gè)世界，打破認(rèn)知盲區(qū)，當(dāng)你去這樣做的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)者，自己也變得沒(méi)那么小氣了。

想要家庭和諧就一句話(huà)：女人開(kāi)口崇拜，男人開(kāi)口寵愛(ài)。

?讓自己成為一個(gè)覺(jué)醒行者，如何讓自己成為一個(gè)覺(jué)行者？

從冥想開(kāi)始，我也是堅(jiān)持冥想快一年的踐行者，從懷疑到踐行到習(xí)慣到依賴(lài)，它已經(jīng)成了我每天必做的事情，現(xiàn)在能感覺(jué)到自己的生活狀態(tài)發(fā)生一些改變，每當(dāng)自己說(shuō)出讓別人不舒服話(huà)或是讓別人尷尬事的時(shí)候自己能感覺(jué)的到，從而提醒自己下次不能再這樣，等類(lèi)于這樣的覺(jué)察現(xiàn)在自己都有體會(huì)，所以想要自己有清晰的自我分辨能力，那就趕緊堅(jiān)持冥想吧??♀?.

?增強(qiáng)自信，最快的方法，就是說(shuō)出你的秘密，擴(kuò)大你的象限，內(nèi)心的秘密太多的人是最不自信的人，她的言思行態(tài)受無(wú)法保持一致，這樣外在呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)就是把自己緊緊包裹起來(lái)，害怕別人靠近，害怕別人了解知道自己的秘密，總是小心翼翼，和別人也很難保持深度的鏈接，人前會(huì)變得沒(méi)有自信，所以勇敢的說(shuō)出自己的秘密，是變得自信最關(guān)鍵最快的一步。

?重要知識(shí)點(diǎn)【2】充分調(diào)動(dòng)激發(fā)潛意識(shí)

人的意識(shí)分為表意識(shí)和潛意識(shí)，表意識(shí)只占人意識(shí)的3%，97%是潛意識(shí)，每天的日常行為大部分都是由潛意識(shí)來(lái)支配完成的。舉例說(shuō)明表意識(shí)和潛意識(shí)的區(qū)別：表意識(shí)，比如說(shuō)今天的計(jì)劃，出門(mén)見(jiàn)什么朋友，穿什么衣服，吃什么早飯...這個(gè)都是表意識(shí)支配做的，是需要思考后決定怎么去做的。潛意識(shí)在做事時(shí)是在你不知道的時(shí)候，它就把事做了，是沒(méi)有感覺(jué)的，例如：早上起床之后在右邊下床還是左邊下床，下床后先邁右腳還是先邁左腳，褲子先穿左腿還是右腿，開(kāi)車(chē)怎么操作，家去公司路線(xiàn)怎么走...不需要大腦思考，它直接就做了。

心理學(xué)家榮格說(shuō)過(guò)一句話(huà)潛意識(shí)操控著你的人生，但是你卻認(rèn)為那是命運(yùn)。不想接受這樣的命運(yùn)，唯一的方法就是要激發(fā)調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，重塑潛意識(shí)，刻意的練習(xí)，把正向的思維不斷重復(fù)的輸入到大腦，讓它進(jìn)入我的潛意識(shí)，形成每天的習(xí)慣，那么人生就得到了反轉(zhuǎn)。

? 校長(zhǎng)讓我們給大腦下一個(gè)指令就是，感恩與喜悅，所有的豐盛都是從感恩開(kāi)始的，只有有了感恩的心，才會(huì)有豐盛的狀態(tài)，才會(huì)有喜悅的狀態(tài)，才會(huì)感到人生快樂(lè)，我們要修煉一個(gè)能力，叫看誰(shuí)都順眼的能力，如果看誰(shuí)都順眼的時(shí)候，世界就豐盛了，就不會(huì)那么小氣啦，就不會(huì)去競(jìng)爭(zhēng)了，全世界都會(huì)來(lái)幫助你，那個(gè)時(shí)候財(cái)富也就順道來(lái)到自己的身邊。

?生態(tài)里有四種人

囚徒、旁觀者、探索者、共創(chuàng)者，

囚徒就是任何事情和自己沒(méi)有關(guān)系，他總有一種受害者的心態(tài)

旁觀者是不抱怨，只看不參與不評(píng)價(jià)，好壞和他沒(méi)有什么關(guān)系

探索者是勇于嘗試，勇于探索。

共創(chuàng)者是無(wú)論在哪里都是主場(chǎng)思維，是最大的成長(zhǎng)者和受益者。

我以前是一個(gè)旁觀者，怕承擔(dān)責(zé)任，怕麻煩，這種思維困住自己，成長(zhǎng)的很慢，直到學(xué)習(xí)完后明白過(guò)來(lái)，學(xué)習(xí)持續(xù)的學(xué)習(xí)太重要了，我要勇于成為共創(chuàng)者。

?重要知識(shí)點(diǎn)【3】設(shè)定目標(biāo)

全世界所有的人有27%是沒(méi)有目標(biāo)的，他們?cè)谏鐣?huì)的最底層有60%的人目標(biāo)是比較模糊的，他們?cè)谥袑雍拖聦?，相?duì)比較安穩(wěn)，有10%的人，有短期且清晰的目標(biāo)，他們?cè)谏鐣?huì)的上層，比如說(shuō)某行業(yè)的專(zhuān)業(yè)人士，有好的工作，像醫(yī)生，律師，老師，公司高管等，那還有3%是朝著長(zhǎng)期且明確的目標(biāo)，朝著一個(gè)方向成為社會(huì)的頂尖人物，行業(yè)的領(lǐng)軍人物，創(chuàng)業(yè)者，行業(yè)精英，國(guó)家領(lǐng)袖，校長(zhǎng)每講到一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，她會(huì)很肯定的說(shuō)，我就是3%的人，在一個(gè)生態(tài)里，我就是一個(gè)共創(chuàng)者，我就是那3%的人長(zhǎng)期目標(biāo)且清晰的人，她有清晰且明確的定位，所以她現(xiàn)在是行業(yè)的領(lǐng)軍人物，是一個(gè)優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)者，是行業(yè)精英，是社會(huì)的頂尖人物，哇塞！

? 反問(wèn)我自己，我以前的目標(biāo)是模糊的，我覺(jué)得人生像波浪式高低起伏，當(dāng)我覺(jué)得人生到達(dá)一個(gè)比較開(kāi)心愉悅的狀態(tài)，是到了一個(gè)坡頂，是一個(gè)短期且清醒的目標(biāo)，當(dāng)我走到那個(gè)地方再往前的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)又迷茫了，現(xiàn)在覺(jué)得波浪式前行非常累，時(shí)不時(shí)的就被歸零，無(wú)論自己怎么努力總是起起伏伏，原因是自己從沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)期且清晰的目標(biāo)，不知道自己最終要去哪里.

2020年的目標(biāo)就是賺100萬(wàn)（凈額）在青島四區(qū)買(mǎi)房子，結(jié)婚，運(yùn)營(yíng)自己的視頻號(hào)，抖音，小紅書(shū)，快手到百萬(wàn)粉絲，要成為一個(gè)命運(yùn)的改造者。

寫(xiě)下詳細(xì)的目標(biāo)和計(jì)劃向那3%的人靠近，每天重復(fù)自己的目標(biāo)，大聲說(shuō)出來(lái)，聲音會(huì)傳遞到宇宙，當(dāng)信念足夠堅(jiān)定的時(shí)候，宇宙的能量都會(huì)來(lái)幫助你去完成你這個(gè)目標(biāo)。

?感恩宇宙公民，感恩校長(zhǎng)，感恩所有的宇宙公民家人，共創(chuàng)的這個(gè)宇宙公民生態(tài)，很慶幸自己能來(lái)到這里，期待21天的蛻變。