昨天沒寫作業(yè)，今天補(bǔ)上！認(rèn)真聽完了第八課，聯(lián)系到自己的生活，有很多感觸。最有感觸的是談到拖延。
四類拖延，條條命中！
1. 期限性拖延
最近備課的時(shí)候，經(jīng)常在deadline那天完成。匆忙下，備課內(nèi)容難免不周全，感覺準(zhǔn)備不夠充分。內(nèi)心總是不到deadline就不著急。這個(gè)病需要治。心理暗示很重要。每次上完課總想放松一下，結(jié)果一眨眼，時(shí)間就溜過去了。什么都沒做，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，但是這種感覺卻對完成沒有任何幫助。嗯，先接受自己，下周制定好行動(dòng)計(jì)劃。
2. 個(gè)人事務(wù)拖延
這個(gè)方面還好，我基本沒有困擾。哈哈~~
3. 簡單拖延
拿快遞這個(gè)例子，簡直就是在說我。我經(jīng)常拖兩三天才去拿快遞。最晚有一次拖了五天，幾乎忘掉快遞這件事。所以說，拿快遞要及時(shí)，這樣心里也不會(huì)老惦記著。我現(xiàn)在盡量在當(dāng)天拿快遞，不拖到第二天。
4. 復(fù)雜拖延。包含多重因素在內(nèi)，有完美主義的傾向。
復(fù)雜拖延這個(gè)方面，我覺得在工作時(shí)候會(huì)有。尤其是備課的時(shí)候?？傁胱龅酵昝?，結(jié)果遲遲不行動(dòng)，拖到deadline才開始。深入剖析，我認(rèn)為是自我暗示覺得備課這件事太麻煩太復(fù)雜，而大腦會(huì)想要輕松，就趨利避害開始逃避。其實(shí)當(dāng)我真正開始，覺得備課過程沒有想的那么難。所以說，大腦有時(shí)具有欺騙性。
之前一直認(rèn)為自己拖延癌，難道是因?yàn)檫@樣的想法，所以拖延行為才離不開我嗎？聽完課，又學(xué)習(xí)到一條：暗示自己，我只不過有點(diǎn)拖延行為而已啦！
訓(xùn)練營進(jìn)行到第四周，我要加把勁，給自己好的心理暗示，其實(shí)我是可以做到的，只要全心投入即可。
對內(nèi)接受自己，對外控制行動(dòng)！這句話就是我下周的口號啦！
翻譯練習(xí)：
1. 這家實(shí)業(yè)公司建于四年前，隸屬上海工業(yè)技術(shù)發(fā)展中心，注重協(xié)調(diào)幫助所屬企業(yè)進(jìn)行生產(chǎn)技術(shù)的更新、老廠機(jī)制的轉(zhuǎn)換，并且參與投資。
My translation:? This industrial corporation, built four years ago, is a member of Shanghai Industrial Technology Development Center. The company focus on the updating technology for producing in the enterprise coordinately, the shifting system for old factories and the involved investment.?
Key: Set up four years ago, the Enterprises Corporation is subordinate to the Industrial Technology Development Center of Shanghai. It helps to coordinate and assist subordinate enterprises in updating production technology and to transform the mechanism of old factories and takes part in capital investment.?
2. 他們正在討論“意一言多，意是根本”的翻譯哲學(xué)思想。
My translation: They are discussing the philosophy of "_____" on translation.?
Key: They are discussing the philosophy of translation, which lies in the oneness of meaning with multiple interpretations and that meaning is fundamental.?
