很清醒的一段話:真正的看見(jiàn)來(lái)自內(nèi)部。一個(gè)人需要看見(jiàn)自己的欲望從何而來(lái)，看見(jiàn)自己的恐懼是什么，看見(jiàn)自己在重復(fù)什么樣的模式。這種看見(jiàn)需要誠(chéng)實(shí)，需要面對(duì)那些不舒適的真相。

當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始向內(nèi)看，會(huì)發(fā)現(xiàn)越是執(zhí)著于被他人看見(jiàn)，越是看不見(jiàn)自己。因?yàn)樗械淖⒁饬Χ纪断蛄送獠康姆答伜驮u(píng)價(jià)。而當(dāng)一個(gè)人真正看見(jiàn)了自己，她對(duì)被他人看見(jiàn)的渴望會(huì)自然消退。因?yàn)樗辉傩枰ㄟ^(guò)他人的確認(rèn)來(lái)證明自己的存在。

人是社會(huì)性的動(dòng)物，與他人的連接是必要的。但這種連接的基礎(chǔ)應(yīng)該是建立在自我看見(jiàn)之上的。

一個(gè)看見(jiàn)自己的人，她的表達(dá)是真誠(chéng)的，她的行動(dòng)是一致的。這樣的人反而更容易被他人真正看見(jiàn)，因?yàn)樗龥](méi)有虛偽的外殼需要維護(hù)。

區(qū)分這兩種看見(jiàn)很重要。被他人看見(jiàn)是外向的、被動(dòng)的、易變的。被自己看見(jiàn)是內(nèi)向的、主動(dòng)的、穩(wěn)定的。前者給予短暫的滿足感，后者提供持久的安定感。

一個(gè)人可以既被他人看見(jiàn)，也被自己看見(jiàn)。關(guān)鍵在于優(yōu)先級(jí)。如果把被他人看見(jiàn)放在優(yōu)先位，自我看見(jiàn)就會(huì)被擠壓到角落。如果把被自己看見(jiàn)放在優(yōu)先位，被他人看見(jiàn)就會(huì)成為一個(gè)自然的結(jié)果，而不是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。

人需要被看見(jiàn)，但先需要被自己看見(jiàn)。當(dāng)你真正看見(jiàn)了自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)渴望的他人的目光，已經(jīng)不再那么重要了。

重要的是，你知道自己是誰(shuí)，你知道自己想要什么，你知道自己在做什么。這種清晰本身，就是一種完整的被看見(jiàn)。#音樂(lè)#音樂(lè)分享#笑紅塵#歌單#一首歌一個(gè)故事#情感共鳴#情感#情緒#文案#摘抄#書(shū)摘#成長(zhǎng)#女性成長(zhǎng)#女性智慧#女性力量#治愈