05024 張小力
任何接觸過(guò)正面管教的家長(zhǎng)朋友，都應(yīng)該對(duì)這本再熟悉不過(guò)了。其創(chuàng)始人簡(jiǎn)尼爾森是這本繪本的作者之一，共同作者還有正面管教認(rèn)證培訓(xùn)師阿什莉威爾金，以及插圖作者國(guó)際著名政治漫畫(huà)家比爾肖爾，譯者是中國(guó)正面管教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張宏武女士。為什么任何正面管教主題相關(guān)的場(chǎng)合都會(huì)向大家提及并強(qiáng)烈推薦這本杰瑞的冷靜太空呢？這本看似薄薄的書(shū)本，卻極好地承載了十多種正面管教理念及工具，并圖文并茂地向讀者示范了正面管教“風(fēng)格”的家庭是如何面對(duì)孩子的情緒以及如何引導(dǎo)其處理情緒及解決問(wèn)題的。
杰瑞怒氣沖沖地摔門(mén)而入，媽媽首先關(guān)注的是他的情緒并且用啟發(fā)式的提問(wèn)表達(dá)好奇，“我能看出來(lái)你很生氣。想說(shuō)說(shuō)是怎么回事嗎？”杰瑞生氣地踢桌子角卻弄疼了自己，他更加惱羞成怒。媽媽沒(méi)有數(shù)落或說(shuō)教他，而是張開(kāi)懷抱擁抱杰瑞讓他盡情地哭以宣泄情緒，同時(shí)讓杰瑞與自己從身體和情感上都保持連接。杰瑞不哭了，還用媽媽教過(guò)的深呼吸方法讓自己平靜下來(lái)。這個(gè)時(shí)候他向媽媽說(shuō)出了事因，原來(lái)是他準(zhǔn)備作為生日禮物送給爸爸的陶碗不小心給打碎了。媽媽的第一反應(yīng)仍然不是去關(guān)心碗摔了或者是責(zé)備他自己不小心，她積極地與杰瑞共情，“很抱歉，杰瑞。那個(gè)陶碗讓你感到那么自豪，它碎了，你一定感到很傷心?！边@時(shí)候，杰瑞已經(jīng)平復(fù)了心情，媽媽繼續(xù)用啟發(fā)式提問(wèn)與杰瑞溝通，然后引導(dǎo)杰瑞主動(dòng)設(shè)計(jì)他理想中的冷靜太空。接下來(lái)，媽媽親身陪同杰瑞一起去他的房間，在他選定的地方，協(xié)助他一步步地將杰瑞的冷靜太空完善起來(lái)。
隨后，杰瑞想重新準(zhǔn)備一份生日禮物送給爸爸，于是他開(kāi)始畫(huà)畫(huà)。可是一不小心將紅色的顏料碰倒，新的禮物還沒(méi)完成卻又付諸東流。此時(shí)杰瑞感覺(jué)到自己“臉在發(fā)熱，牙齒咬得咯咯響，心在怦怦跳。”他想扔掉顏料罐，把畫(huà)紙撕碎。顯然他又生氣了。這個(gè)時(shí)候他想起了自己的冷靜太空，便飛快地向自己的房間跑去。他坐在自己的冷靜太空里，想像自己漂浮在外太空，他感覺(jué)到他的怒火也漂到外太空去了，于是他冷靜了下來(lái)。杰瑞很興奮地跑去告訴媽媽冷靜太空起作用了。媽媽在這個(gè)時(shí)候也給予了肯定杰瑞德鼓勵(lì)，“我能看出來(lái)它管用了?，F(xiàn)在，你知道在感到生氣或不安時(shí)該怎樣照顧自己了。”有趣的是，杰瑞最后靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)他知道給爸爸做什么生日禮物了。“什么？”媽媽問(wèn)?！八约旱睦潇o太空！”杰瑞答。
今晚小伙子自己挑的這本，說(shuō)好久沒(méi)看了。讀完一遍又立即請(qǐng)我讀了第二遍。合上，我們開(kāi)始討論我們各自的“冷靜太空”。我與他約定了寒假之后將剛剛整理出來(lái)的他的小臥室也選一個(gè)角落共同裝飾來(lái)做他的冷靜太空。隨即我問(wèn)他，你知道媽媽的冷靜太空在哪里嗎？他指了指臥室，我說(shuō)“對(duì)呢，臥室是個(gè)好選擇，媽媽有時(shí)候生氣了還喜歡去洗手間一個(gè)人冷靜一下，感覺(jué)好了再出來(lái)。”小伙子馬上接話(huà)，“還有廚房！”
