昨天斷斷續(xù)續(xù)參加了一場線上讀書會，主題是長善教育。
雖然聽得斷斷續(xù)續(xù)，還是很受益。
所謂長善，就是發(fā)現(xiàn)別人做到的部分，并清晰地表達出來，表示欣賞或贊嘆。
養(yǎng)成這樣的習(xí)慣并長期堅持真的很有意義，我想，這在心理學(xué)上叫做“及時鏡映”，會讓一個人從心底認為“自己是好的，”從而做事更有動力和目標。
而且，跟我最近學(xué)習(xí)的“即時慶祝”也可以完美結(jié)合——即時慶祝，就是在自己做成功一件事情時，即時給自己點贊。
這樣就會不斷積累成功的經(jīng)驗，相信并且不斷為自己點贊。
長善也是，要先發(fā)現(xiàn)自己的“善”，才能不斷發(fā)現(xiàn)別人的“善”。
感恩！2023，讓我們開善眼，發(fā)現(xiàn)善，感受善，不斷在美好中成長。
