#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～18-馬榮

20170811（25/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采。

今日2朵玫瑰

持覺(jué)察

伴寶貝

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、與父親連接

2、早睡早起

3、每天獨(dú)處10-30分鐘

【幸福金句

#幸福實(shí)修#有問(wèn)題存在——這并不是問(wèn)題。

問(wèn)題是，你期待事情是另一個(gè)樣子，

而認(rèn)為“存在問(wèn)題”是有問(wèn)題的。

【覺(jué)察日記】

早上送孩子去媽媽家。媽媽正等著我去，向我表達(dá)對(duì)一件事的不滿(mǎn)，我和她感受一樣，就表達(dá)了出來(lái)。可媽媽越說(shuō)越不高興，明顯有過(guò)頭了。那一刻我真的有點(diǎn)煩燥，沒(méi)法好好再聊。正好趕著上班，我就走了。

中午公公給我發(fā)治療孩子咳嗽的藥方，我一看是上周用過(guò)的，心中不快。寶貝咳嗽?xún)芍芰?，癥狀也有變化，對(duì)癥的藥也該變變。我口氣生硬地表達(dá)了我的需求。結(jié)果，晚上回到家，兩副藥擺在桌上，還有一副煎好的。是公公頂著熱送來(lái)的。我很慚愧。

兩件事，明顯感覺(jué)自己對(duì)老人的臣服需要好好實(shí)修。