做涂鴉筆記，要學(xué)會(huì)聆聽：

傾聽的三把鑰匙：1、專注于講話的人

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、排除周圍的干擾

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、沉浸于演講中

當(dāng)你積極聆聽時(shí)，你的大腦可以儲(chǔ)藏信息，并找到規(guī)律

我的傾聽方法

1、全神貫注? ?

專注于講話者的語言表達(dá)，以及要傳達(dá)的想法，同時(shí)觀察其肢體語言，我在記錄時(shí)會(huì)拋開其他想法

2、排除干擾? ?

我會(huì)積極消除一切干擾，對于無法消除的就過濾掉。舉個(gè)例子，我可以關(guān)掉手機(jī)提示音，但必須過濾掉周遭的嘈雜

3、沉浸于演講中

全神貫注和排除干擾能讓我完全專注于對方發(fā)出的信息。當(dāng)我成功做到這兩點(diǎn)時(shí)，我就講沉浸于所傾聽的想法，并能夠?qū)@些想法進(jìn)行梳理，記錄到紙面上。

4、儲(chǔ)藏信息?

通過實(shí)踐，我學(xué)會(huì)講想法儲(chǔ)藏在大腦的“緩存區(qū)”-----在傾聽接下來的想法時(shí)，用于儲(chǔ)存先前聽到的想法的臨時(shí)空間。我有時(shí)會(huì)將這些儲(chǔ)藏與我在紙面上的記錄相結(jié)合，以發(fā)現(xiàn)它們之間的關(guān)聯(lián)。

5、找出規(guī)律

當(dāng)我在積極傾聽時(shí)，常常會(huì)抓出講話者的講述特點(diǎn)。找尋特征有助于我在涂鴉筆記中進(jìn)行圖解。

6、曲折的講述

看似毫不相干的幾個(gè)故事，講到最后關(guān)聯(lián)到了一起。

TIPS:

傾聽技巧只能通過實(shí)踐提高

通過訓(xùn)練耳朵和思維，傾聽和捕捉信息的額能力將持續(xù)得到提升。

今天還很喜歡這個(gè)圖，一并放上啦……