今天是什么日子
起床：4.55
就寢：天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：體重105，存款
本月重要成果：今日三只青蛙/番茄鐘
1早起跑步一小時(shí)?
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2喝水2000
3練腹20分
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
今天早起五點(diǎn)去跑步。以為自己起的很早結(jié)果發(fā)現(xiàn)集市上到處都是人哈哈哈哈，真是顛覆了我的想象。人們都起好早，好勤勞是自己太懶惰了，自己該加油了，
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財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
聽書20分
健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：有氧一小時(shí)
今日飲食：早，餓蛋牛奶廖糟湯
加餐，油桃一個(gè)，葡萄20個(gè)
午飯，蝦，豆腐腦
晚飯，西紅柿，蝦
