第四夜

青年第四次來拜訪哲人，這次他們主要探討的是：阿德勒心理學是如何看待人際關(guān)系，以及我們應該締造什么樣的人際關(guān)系。

上次的談話，哲人告訴青年，“尋求他人認可”、在意別人的評價、怕被人討厭，限制了我們的自由。要向獲得自由就不在意別的評判，要有“被討厭的勇氣”。于是青年提出了疑問：這樣的人一定是以個人為中心的，是孤獨的，是不在意他人感受的。而阿德勒提倡的是：把對自己的執(zhí)著變成對他人的關(guān)心。通常人們知道有兩種人是“以自我為中心的人”，一種是殘暴蠻橫、只考慮自己，認為整個世界都是圍繞自己轉(zhuǎn)的人，一種是破壞集團和諧，即使遲到或者爽約也毫不反省的自私任性的人。但事實上，不能進行課題分離、一味拘泥于別人認可的人也是極其以自我為中心的人。事實上你不是世界的中心，而要把他人看做伙伴并能夠從中感到“自己有位置”的狀態(tài)。這種狀態(tài)就叫共同體感覺，它是人類幸福的人際關(guān)系的最重要的指標。共同體不僅包括家庭、學校、單位、地域社會，還包括國家或人類等一切存在，在時間軸上還包括從過去到未來，也包括動植物和非生物。人應該作為共同體的一部分，而不是中心，我們需要自己去面對人際關(guān)系課題；不是考慮別人會給我什么，而是考慮我能給別人什么，這就是對共同體的參與和融入。只有付出了才能夠找到自己的位置。歸屬感不是生來就有的，而是靠自己的手去獲得的。

那么如何從課題分離中建立良好的人際關(guān)系呢？答案是：把所有的人際關(guān)系都看做是“橫向關(guān)系”，而不是“縱向關(guān)系”。縱向關(guān)系是認為對方?jīng)]有能力，居高臨下，把對方看得比自己低，希望通過干涉行為把對方導向自己希望的方向，自卑感原本就是從縱向關(guān)系中產(chǎn)生的一種意識。而橫向關(guān)系是努力幫助本人建立自信以及提高其獨立應對課題的能力。表揚這種行為含有“有能力者對沒有能力者所做的評價”的特點。及不能批評也不能表揚，而是在課題分離的前提下幫助他用自己的力量去解決，直面課題的是其本人，下定決心也是其本人。阿德勒心理學把這種基于橫向關(guān)系的援助稱為“鼓勵”?！爸x謝”是鼓勵的一種表達方式，人在聽到感謝之詞的時候，就會知道自己能夠?qū)e人有所貢獻，當體會到“我對共同體有用”的時候才能夠感覺到自己的價值，人感覺自己有價值的時候才可以獲得勇氣。