孩子第二個30天目標(biāo)：一周運動3一5次，每次30一60分鐘

媽媽第二個30天目標(biāo)：1、開始使用蕃茄鐘；2、熟誦大悲咒；3、分段背誦金剛經(jīng)

目標(biāo)執(zhí)行情況：孩子除暑期執(zhí)行外，自開學(xué)沒有一周達運動目標(biāo)，有兩周每周運動兩次，其余時間均未運動。媽媽完成第2個目標(biāo)，第1個一次未用過，第3個目標(biāo)未完成，將在第三個30天繼續(xù)。

#父母教練檢視#反思孩子運動目標(biāo)未達成主要原因是父母未作出表率，說實在話，自孩子一開學(xué)，面臨生活瑣事似乎特別多。曾經(jīng)看過一幅漫畫，講述兩個不同經(jīng)濟條件、家庭背景的家庭孩子社會階層復(fù)制的故事，對此深有感觸。我自己不夠優(yōu)秀，每天能為孩子做的就是盡可能創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，做一些家庭瑣事。當(dāng)經(jīng)濟條件達不到時，每天都在為生活奔波，能有多少時間陪伴孩子？而人一天的時間除為吃喝拉撒，衣食住行消耗外，其余時間所剩無幾，在維持人身體正常運轉(zhuǎn)基礎(chǔ)上，剩余時間每個人所做的事情就顯得至關(guān)重要。

說不重要，行重要;錯不重要，改重要;外面不重要，認識自己重要。在那段最重要的時間段去認識自己，做最有意義的事情。

不求孩子以后一定要怎樣出人頭地，只愿她身心健康，不管將來面對什么，能夠有一顆感知幸福的平靜的心。

孩子第三個30天目標(biāo)：一周運動3一5次，每次30一60分鐘

媽媽第三個30天目標(biāo)：1、背誦金剛經(jīng) ；2、一周靜坐3至5次，每次半小時。