在簡七的公眾號里看到的原文標題是：這10件事，我們一起堅持90天

根據(jù)自己的情況，選擇性的制定個堅持90天，每天要做的事兒吧。堅持這件事是我的軟肋 軟肋 軟肋啊

1、不賴床+早起+瑜伽45分鐘

打完這三個字，我這心里一哆嗦。每天晚上我都會和自己商量，明天早上6點起吧，起來可以練練瑜伽，做做早餐，多好啊，可是每到早上6點，鬧鈴響起的時候，我又會和自己說，再睡會兒吧，明天再早起。最近一次堅持了3天早起是在上周，每天6點鬧鈴響后，到穿好衣服正好6點一刻，堅持3天后到了，周日由于加班，心里就覺得周日都還在工作，這么辛苦，就不要早起了，于是從周日開始到現(xiàn)在，就沒起來過。

我想還是堅持每天6點起，別賴床，然后練上45分鐘的瑜伽，堅持90天。。堅持！

2、上班第一件事：先梳理工作

我的習慣是每天下班前就把第二天要做的事兒列本子上，第二天來了做一件打一個對勾。這件事，繼續(xù)。

3、每月重列購物清單

把想買的東西，寫個清單或者建個冊子，別一下子都買，每個月買一到兩件獎勵自己。

別隨便列，這些東西一定要是能提高你生活品質(zhì)的那種。這句話是重點，尤其對我來說，一定要記住，品質(zhì)比數(shù)量重要。

4、戒掉微信朋友圈和其他社交網(wǎng)絡。

斷掉微信朋友圈，不是不用微信，尤其是新來的總經(jīng)理可能會以微信為工作溝通工具，只是不看朋友圈，這個很容易做到。不是很忙的時候，可以選擇瀏覽職業(yè)相關(guān)的論壇或者去一些網(wǎng)站學點東西。

5、保持閱讀的習慣，每月讀一本書

6、投資自己

跨出自己的舒服圈”，接觸外圍的“未知區(qū)域”，無論是知識還是思維，不斷地學習和改進，是對自己最好的投資。 ?這對有社交恐懼癥的我來說，挑戰(zhàn)不是一點點的大。

加油吧，不一定全部做到了就怎樣，但是如果做到了也會挺牛的吧。。。