【心理專題征文】穿越一扇心理學(xué)的門(mén) 把我從恐懼中帶走

一.游走在夜的恐懼邊緣

在22歲這一年寒冬的夜里,半夜突然被噩夢(mèng)驚醒,嚇出一身冷汗,想要開(kāi)燈,可是驚恐讓我忘了開(kāi)關(guān)在哪,一片漆黑的夜里,噩夢(mèng)造成的無(wú)處可逃的無(wú)助感,心慌,恐懼害怕,想要去尋找光,可是就像被施了魔法走不了半步。黑夜并沒(méi)有給我一雙黑色的眼睛,我無(wú)法去尋找光明,給我的只是如它般深無(wú)洞底無(wú)邊無(wú)際的黑。


不喜歡黑夜,向往那個(gè)叫只有白晝的地方,永遠(yuǎn)都沒(méi)有黑夜。可是黑夜的噩夢(mèng)依然重復(fù)上演著,黑夜里的噩夢(mèng)無(wú)法從“災(zāi)難癥候群”階段過(guò)渡到恢復(fù)階段。夜里噩夢(mèng)的恐懼會(huì)蔓延到白天,總是會(huì)在白天期待黑夜不要來(lái)臨,夜里分分秒秒的盼著白天快快來(lái)臨。

二.內(nèi)心發(fā)出的召喚

聽(tīng)到心里有一個(gè)從遠(yuǎn)處傳來(lái)的聲音:你忘了你中學(xué)時(shí)站起來(lái)告訴大家你要做個(gè)心理醫(yī)生的想法了嗎?那是你的夢(mèng)想啊,10年了,你長(zhǎng)大了,你都忘了嗎?這個(gè)聲音提醒了我,既然自己如此懼怕黑夜,為什么不去學(xué)習(xí)心理咨詢師呢?在學(xué)的同時(shí)也可以剖析著自己的內(nèi)心???為何如此懼怕黑夜,為何總是需要開(kāi)著燈睡覺(jué)才能睡著?

三.用嬰兒般的手推開(kāi)另一扇門(mén)——心理學(xué)

翻開(kāi)心理學(xué)的書(shū)籍對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)陌生的領(lǐng)域:基礎(chǔ)心理學(xué)從大腦的生理結(jié)構(gòu)讓你從最底層了解心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)讓你學(xué)會(huì)去理解自己不同的思維、發(fā)展心理學(xué)仿佛讓你看到了人的一生該怎么度過(guò)、社會(huì)心理學(xué)讓你步入社會(huì)知道該如何更好的融入其中、變態(tài)心理學(xué)讓你明白心理學(xué)與精神病學(xué)中間隔著的那堵墻到底是什么、健康心理學(xué)讓你知道擁有一個(gè)健康的心理是何等的重要、咨詢心理學(xué)更是自己學(xué)習(xí)的重點(diǎn),從弗洛伊德創(chuàng)立的精神分析學(xué),榮格的分析心理學(xué),阿德勒的個(gè)體心理學(xué),羅杰斯的人本主義等咨詢心理學(xué)派讓你對(duì)要走的每條路都充滿好奇和驚喜。像是發(fā)現(xiàn)了新大陸。原來(lái)用手摸不著的心理學(xué)如此神奇而且知識(shí)系統(tǒng)全面。沉浸在學(xué)習(xí)心理咨詢中,老師在炎熱的下午上課時(shí)為了緩解我們的困意開(kāi)始為我們做催眠,跟隨著老師的催眠引導(dǎo),我忘了自己坐著的凳子,已聽(tīng)不見(jiàn)窗外車(chē)水馬龍的聲音,在大腦沉沉的垂下那一瞬間感覺(jué)某樣?xùn)|西艘的一下從我的大腦里飛走了,感覺(jué)自己的身體好輕好輕,大腦感覺(jué)很輕松,但是能聽(tīng)到老師講的話,此時(shí)他讓我們?cè)诖竽X里想像自己最難以忘記的畫(huà)面,只要是跟隨著內(nèi)心自然而然想到的那一幕就好,我想到了:在一個(gè)山清水秀的小鎮(zhèn),江邊兩側(cè)垂下的樹(shù)枝倒映在江水里,把江水染得碧綠,江里的拉拉渡無(wú)拘無(wú)束的蕩滌著,江邊兩側(cè)的石板路在低垂的綠枝陪伴下顯得更加蜿蜒修長(zhǎng),遠(yuǎn)處清翠的山峰在飄著朵朵白云的藍(lán)天之下顯得更加明凈,山景盡收眼底,那是一個(gè)美而凈的地方。上完課回到家想到自己在大腦里浮現(xiàn)的那副景,心和大腦顯得格外輕松。

當(dāng)有后來(lái)的學(xué)習(xí)者加入,老師告訴他們:可能你們初次來(lái)聽(tīng)心理學(xué)的課需要多費(fèi)些心思,而對(duì)于已經(jīng)聽(tīng)過(guò)我課的學(xué)習(xí)者他們大腦里的那扇關(guān)于心理學(xué)的門(mén)已經(jīng)被我打開(kāi)了,會(huì)更容易聽(tīng)明白,不過(guò)沒(méi)事,我把前面講過(guò)的知識(shí)也串著講下,你們也能很快的進(jìn)入到心理學(xué)這扇門(mén)中。心理真的很感激老師為我們開(kāi)啟了心理學(xué)的這扇門(mén)。


四.當(dāng)黑夜的噩夢(mèng)再次襲來(lái)

學(xué)習(xí)心理學(xué)是我人生中最美好的遇見(jiàn),當(dāng)在漆黑的深夜在被噩夢(mèng)驚醒,心跳依然加速,恐懼感隨著無(wú)邊的夜無(wú)盡蔓延開(kāi)來(lái),我試著讓自己在黑夜中鎮(zhèn)靜下來(lái)思考剛才的那個(gè)噩夢(mèng)是隱性夢(mèng)還是顯性夢(mèng),蘊(yùn)含的意義是什么,是不是因?yàn)樵诎滋鞎r(shí)因什么事被壓抑了,于是就在睡覺(jué)時(shí)以一種個(gè)體無(wú)意識(shí)的形態(tài)通過(guò)夢(mèng)的形式顯示出來(lái)。因?yàn)樵谛菹r(shí)自我和超我都放松了戒備,本我就開(kāi)始興風(fēng)作浪想要以它為主了呢?在不斷深入的分析著自己的夢(mèng)直到能給自己一個(gè)心安的合理解釋后,就在也沒(méi)有了無(wú)處可逃的那種無(wú)助感了,透過(guò)微弱的光,看到書(shū)架上那一層的與心理學(xué)有關(guān)的書(shū)籍,我可以安心的再次入睡。

一天夜里自己正坐在書(shū)桌旁看書(shū),因?yàn)榭耧L(fēng)停電了,黑夜湮沒(méi)了書(shū)中的文字,在夜里早已習(xí)慣開(kāi)著一個(gè)小燈睡覺(jué)的我,以為自己今晚要借助持續(xù)的開(kāi)著手機(jī)的燈光才能睡著,可是躺上床閉上眼睛,在睜開(kāi)時(shí)看見(jiàn)透過(guò)藍(lán)色窗簾的光,我知道自己再也不用懼怕黑夜了。3年了,因?yàn)樾睦韺W(xué),我終于可以一個(gè)人不用開(kāi)著燈睡覺(jué)了,在黑夜里對(duì)噩夢(mèng)的恐懼,再也不會(huì)降臨了,想到這里,悲喜交加,如果沒(méi)有推開(kāi)心理學(xué)折扇門(mén),這條每天都會(huì)恐懼黑夜來(lái)臨的路,走得好辛苦。

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五.用心理學(xué)尋到衷愛(ài)一生的志趣

心理學(xué)除了讓我不再恐懼黑夜的噩夢(mèng)外,還讓我知道了自己真正熾愛(ài)的到底是什么。有一天,我抽到了一張OH歐卡牌,在解說(shuō)完這張牌后,我突然間意識(shí)到了什么。為何被人看到的圖片是一只老鷹立在樹(shù)干上,而我卻堅(jiān)持解釋成那是一支從不曾停下寫(xiě)字的筆,而那幾條波浪的痕跡就更是意味著正在寫(xiě)。是的,只是因?yàn)樽约合矚g寫(xiě),所以才潛意識(shí)的把這張OH歐卡牌做了這樣的解釋。

假如心理學(xué)是一扇能穿越的門(mén),不要多年以后失去探索自我深處的可能。

?注:圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。

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