在很多人的眼中，多數(shù)年輕人的生活都是非常混亂的，比如經(jīng)常熬夜通宵打游戲，玩手機(jī)，追劇什么的，在家要么泡面要么外賣(mài)，很少喝水，基本上都是以喝飲料為主，出門(mén)就是打車(chē)，寧愿多花兩塊錢(qián)也不遠(yuǎn)多走兩步，私生活也是非常的毫無(wú)節(jié)制。
沒(méi)錯(cuò)，半年前的我也是如此：
吃飯？外賣(mài)還是去樓下擼串？
K歌？來(lái)來(lái)來(lái)，唱，不把麥吼爛算我輸。
喝水？水又沒(méi)味道，可樂(lè)雪碧啤酒才有勁。
擼串？來(lái)來(lái)來(lái)，串可以先不上，酒先來(lái)一箱。
喝酒？來(lái)來(lái)來(lái)，干，啤酒吹瓶，白酒論斤來(lái)喝。
打麻將？來(lái)來(lái)來(lái)，今晚要是不通宵下次別叫我ok？
打游戲？行呀，我沒(méi)問(wèn)題，網(wǎng)吧五連坐，從來(lái)沒(méi)輸過(guò)。
晚上早睡？凌晨2點(diǎn)都沒(méi)到，睡啥啊，夜生活才剛剛開(kāi)始。
早飯？不可能的，早上又起不來(lái)，只有中午才起床，哪有時(shí)間吃早飯。
…………
總之我就是一句話：在我們95后的世界里，從來(lái)就沒(méi)注意身體的說(shuō)法，既然年輕，那就是使勁、拼命的折騰，那些什么注意身體、關(guān)注養(yǎng)生的話，都是留給你們那群中年人的，和我們95后有半毛錢(qián)關(guān)系？小病吃藥，大病去醫(yī)院，不行就懂手術(shù)，怕什么？手術(shù)過(guò)后又是一條好漢。
此時(shí)此刻，致敬我那半年前就已經(jīng)逝去的95后靈魂。
我還記得第一次來(lái)「艾江山」面試的時(shí)候，當(dāng)時(shí)是玄奘老大和我面試，玄奘老大問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題，他說(shuō)：你知道人為什么去養(yǎng)生嗎？我說(shuō)：養(yǎng)生不是目的，健健康康才是目的。玄奘老大笑了笑，我也沒(méi)說(shuō)話，我只是從我的包里拿出了泡著枸杞的保溫杯，喝了一口。
為什么養(yǎng)生？養(yǎng)生的目的是什么呢？想必這兩個(gè)問(wèn)題如果去問(wèn)100個(gè)人，得到的答案可能會(huì)有200個(gè)。
目前為止，我在「艾江山」團(tuán)隊(duì)中年齡是最小的，我是96年的，但是我身體的疾病也是整個(gè)公司最多的一個(gè)人，就比如糖尿病啊，冠心病啊，高血壓啊，這些我都沒(méi)有。
不過(guò)我患有過(guò)心肌炎，腎結(jié)石，尿結(jié)石，低血糖，腰間盤(pán)，頸椎，風(fēng)濕，前列腺，痔瘡。
我知道，當(dāng)這些疾病從我一個(gè)95后的口中說(shuō)出來(lái)，是非常不可思議的事情，但我想說(shuō)的這就是事實(shí)。
我15歲就出來(lái)自己所謂的闖江湖，18歲開(kāi)始做了別人的一家加盟商開(kāi)始了自己的創(chuàng)業(yè)，20歲的時(shí)候創(chuàng)立了真正屬于自己的公司，奈何最后都輸給了自己的年輕與狂妄，同時(shí)也因?yàn)槌Ｄ晟钭飨⒉灰?guī)律，以及飲食不當(dāng)，各種透支身體等等原因，導(dǎo)致了現(xiàn)在身體上一大堆的疾病，或許就是所謂的創(chuàng)業(yè)未遂，身患眾多疾病吧！
另外從我10歲至今，大大小小的手術(shù)也動(dòng)了好幾場(chǎng)，渾身上下全是傷疤，就連玄子老師對(duì)我評(píng)價(jià)也是：「渾身上下沒(méi)有一塊好的「零件」，現(xiàn)在開(kāi)始注意身體，雖然說(shuō)有點(diǎn)「亡羊補(bǔ)牢」的意思在內(nèi)，但至少還不算太晚」。
從2017年初開(kāi)始，我就感覺(jué)自己身體越來(lái)越不如從前，以前通個(gè)宵隔天還生龍活虎的，而現(xiàn)在通個(gè)宵都需要休息好幾天才能緩過(guò)來(lái)，而且三天一小病，七天去一趟醫(yī)院，以前一個(gè)小感冒扛一扛就過(guò)去的，現(xiàn)在流個(gè)鼻涕都要去醫(yī)院，這時(shí)候，我才真正恍然大悟，我曾經(jīng)所做的那種透支身體的行為，無(wú)非是在讓自己一步步走上絕路而已。
從那以后至今，我已經(jīng)滴酒不沾，擼串K歌什么的夜間活動(dòng)，基本不去，晚上熬夜通宵也很少，除非是因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌容^嚴(yán)重的原因才會(huì)熬夜，平常的話晚上10點(diǎn)左右就必須睡覺(jué)，一日三餐每天按時(shí)，寧愿早上少睡一會(huì)，也要起來(lái)自己做個(gè)早飯，每天中午都會(huì)帶飯來(lái)公司（至少目前為止我在「艾江山」是唯一一個(gè)保證每天都帶飯來(lái)的人），晚上也是回家吃飯，零食也是很少吃，反正保證每天吃一個(gè)水果，周末的時(shí)候就一個(gè)人拿著一本書(shū)、一個(gè)保溫杯，去公園看看書(shū)，走一走，這樣的生活規(guī)律我已經(jīng)堅(jiān)持了半年，雖然現(xiàn)在自己還是很難習(xí)慣，但至少在這段時(shí)間里，少了很多病痛的折磨，讓我感覺(jué)到高質(zhì)量生命給我?guī)?lái)的快樂(lè)。
可能你會(huì)問(wèn)我，為什么我會(huì)一下子轉(zhuǎn)變這么快，我想告訴你的是，心肌炎是很痛的，而且會(huì)要命，腎結(jié)石尿結(jié)石不要命，但是會(huì)痛到在地上打滾，通風(fēng)犯的時(shí)候走路都要扶著墻，頸椎腰間盤(pán)犯的時(shí)候，睡覺(jué)都睡不好，前列腺和痔瘡犯的時(shí)候，坐都不敢坐，睡覺(jué)還得趴著。
關(guān)注養(yǎng)生，不是因?yàn)椴饺胫心?，而是因?yàn)椴〔黄穑膊桓胰ゲ?，養(yǎng)生，從自己做起。
