【36期4組-曾】
#養(yǎng)成好習(xí)慣，讓彼此終身受益
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早睡
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：閱讀30分鐘/天，運(yùn)動(dòng)2次/周
加油Dave（+6）踐行打卡4/30
1.早睡早起：? 9:30/7:30
2.：1 寫數(shù)學(xué)題
3.：1
4.：工程車
5.今日閃光點(diǎn)：
今天老大本來很想吃的東西因?yàn)槠渌驔]法買到，他能做到不哭鬧挺好的。
#父母教練檢視#：
現(xiàn)在打卡，清單事宜還需要提醒，但由于今天他犯了一個(gè)錯(cuò)誤導(dǎo)致時(shí)間拖延，我有點(diǎn)小生氣對(duì)他發(fā)火了。覺得要反省一下，看如何用更恰當(dāng)?shù)姆绞絹砀麥贤ā?/p>
2017 -8-5星期六【只有感覺好才能做的好】雯（9歲）踐行打卡4/30
雯目標(biāo)：（30天第一個(gè)階段的目標(biāo)）
1.養(yǎng)成良好習(xí)慣：規(guī)律作息晚上9:40睡覺，早上6:30起床。
雯靖7月31日-8月11日全寄宿國學(xué)禮儀學(xué)校。只能通過電話老師了解情況。
媽媽30天陪伴目標(biāo)：
1：欣賞孩子，肯定語言鼓勵(lì)孩子。
2：愛的擁抱，睡前悄悄話。
3：記錄孩子生活中的閃光點(diǎn)
4:引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)感恩。
5:早睡早起運(yùn)動(dòng)（每周跑步4次）《昨晚晚睡堅(jiān)持早起，并運(yùn)動(dòng)跑步）
雯今天閃光點(diǎn)，認(rèn)真操練手工做家務(wù)。
父母教練檢視：
19組朱鴻，大家好，我是148期畢業(yè)生，168期的復(fù)訓(xùn)學(xué)員，溫故而知新，再次來到一階課程，一天課程下來很輕松，更清晰易效能葉老師倡導(dǎo)：器.術(shù).道.用。思考什么的人生值得過，通過有序的線上人生還是無序的線下人生的對(duì)比引出夢(mèng)想三角形：反思-計(jì)劃-行動(dòng)，與行動(dòng)三角形：記錄-排程-執(zhí)行。詮釋時(shí)間的管理就是精力管理，管理自己不靠感覺靠系統(tǒng)，日歷，與om的軟件使用，土豆，青蛙，番茄鐘工具運(yùn)用，專注于一次養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，一天下來滿滿的干貨，感謝葉老師帶我走上效能之路，感謝現(xiàn)場支持的教練學(xué)長姐們，感恩遇見。
【36期4組-張】
#早睡早起身體好#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早6:30/晚9:30
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：早6:30/晚9:30
爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)：早5:00/晚10:00
加油一仔（+13），你真棒！
踐行打卡4/30
1.早睡早起：早6:30/晚9:30
2.青蛙：2
3.番茄：0
4.閱讀：巜簡愛》等
5.今日閃光點(diǎn)：
按時(shí)起床，不再需要家長催。
#父母教練檢視#：
上午學(xué)畫，下午做暑假作業(yè)，集中精力做要事。
【36期4組-一號(hào)學(xué)員 王】
#規(guī)律生活 健康體魄#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早睡
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)
加油豆！
（小郭＋9）踐行打卡4/30
1.早睡早起：? 22:00-7:00
2.：1 練琴 2 英語閱讀
3.：0
4.：《法布爾昆蟲記》
5.今日閃光點(diǎn)：
對(duì)于電子游戲的時(shí)間和流程非常遵守，主動(dòng)用計(jì)時(shí)器。
#父母教練檢視#：
除了關(guān)注時(shí)間，也開始關(guān)注排程，開始估算每一件事情大概需要多少時(shí)間，暑假是個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的好時(shí)機(jī)。
溫馨提醒：
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