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001成為溝通高手的必備技能是啥？

答案是自我坦露！

人無完人，每個人都有自己的長短處，但是與人溝通上，在適當?shù)膱龊仙?，如果做到自我坦露，我猜，你會結交到很多知心朋友。

002自我坦露的兩大特點

自我坦露有兩大特點，一個是“有意的”，而另一個是“重要的”，如果你坦露了一堆廢話，是沒有人愿意聽的。還有就是在溝通中，陳述事實比套用陳詞濫調會好，而給出觀點要比陳述事實好，但最終在自我坦露中，傾訴感受是最好的一種表達方式，因為它最直接，而且人都是有感情的物體，感受會讓人帶入角色，更獲得對方的認同。

003自我坦露的三大好處

*宣泄與互惠：跟對方說出自己所思所想和所感后，互相傾訴，一身松。

*澄清與認同：在與對方坦露自己的事情時，你將會理清思緒，獲得對方的認同，從而賦予你去行動。

*深入了解：自我坦露，讓對方知道只是你們兩個人知道，而其他人不知道的秘密，讓雙方心中的隱形墻瞬間倒下，更能讓大家深入了解對方。

004自我坦露的四大注意問題（指導原則）

#重要性，跟自己認為重要的人說

#合適性，在適當?shù)沫h(huán)境下說

#互惠性，互相透漏真情，收獲雙份友情

#合理性，說話的內容以不傷害對方為前提

在合適的環(huán)境中，與重要的人，適當自我坦露，收獲深厚的友誼，這是成為溝通高手必備的技能，你GET到了嗎？

end

我是文瑩JERMAN