把事件行為和時(shí)間聯(lián)系起來(lái)，對(duì)針下藥，觀察導(dǎo)致孩子拖拉的真正原因。

要點(diǎn)：

1.培養(yǎng)孩子看時(shí)間的習(xí)慣

2.與孩子互動(dòng)：預(yù)估時(shí)間

3.把行為-事件-時(shí)間聯(lián)系在一起，便于衡量時(shí)間

4.分析孩子拖拉磨蹭的原因（排除對(duì)技能的不熟悉）?

反思：成人時(shí)間管理系統(tǒng)里——記錄時(shí)間的重要性

下一步：

1.與孩子一起，記錄早起+穿衣服的時(shí)間（紙質(zhì)）

2.自己記錄每天早起+洗漱的時(shí)間耗時(shí)（電子）

由于動(dòng)作不熟練引起的拖拉，家長(zhǎng)要清晰過(guò)多的包辦，會(huì)造成孩子缺乏練習(xí)的機(jī)會(huì)，久而久之孩子也會(huì)產(chǎn)生依賴心理。

在孩子學(xué)習(xí)技能時(shí)要有足夠的耐心，創(chuàng)造寬松的環(huán)境，讓孩子在放松的狀態(tài)下練習(xí)，先掌握技能，再練習(xí)速度。每個(gè)孩子掌握技能所需的時(shí)間不同，放下以成人的速度來(lái)要求孩子，也放下孩子之間的互相比較。

缺乏自信導(dǎo)致的拖拉，家長(zhǎng)要幫助建立自信心?？梢詭椭⒆右灾転閱挝唬恐茉O(shè)立一個(gè)小小的他可以夠得著的挑戰(zhàn)，讓孩子在一步步挑戰(zhàn)成功中累積自信。當(dāng)孩子挑戰(zhàn)失敗時(shí)同理孩子，鼓勵(lì)孩子今天沒(méi)做到，不是明天不做的理由，最重要的是持續(xù)向著目標(biāo)努力。