2022.11.16 準(zhǔn)格爾 星期三 晴（11℃/-1℃）

（簡(jiǎn)書日更71天/總?cè)崭?57天）

安穩(wěn)的生活會(huì)令人喪失那種積極向上，尋求變化，尋求刺激的興趣。

如果待在事業(yè)單位，真的擔(dān)憂自己一點(diǎn)不想進(jìn)步，每天就得過(guò)且過(guò)，最終一事無(wú)成。

當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)（這種情況是難以避免的），我們需要原諒曾經(jīng)的失敗，不要把它們作為屈服或放棄的借口。想要增強(qiáng)自控力，自我同情比自我打擊有效得多。

生活正是如此，困難和挫折是無(wú)法避免的，我們不能一味的沉迷于過(guò)去的失敗，產(chǎn)生自暴自棄的想法。

沉迷過(guò)去只會(huì)將我們的注意力，消耗在對(duì)過(guò)去的自責(zé)和愧疚中，使我們減少對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)的意志力控制，從而更容易被誘惑所吸引，最終屈服于誘惑。

學(xué)會(huì)自我同情和鼓勵(lì)，無(wú)論做什么事情，最重要的就是立足當(dāng)下，現(xiàn)在立刻開始，總好過(guò)于未來(lái)開始，現(xiàn)在直面挑戰(zhàn)，總好過(guò)于在危機(jī)中面臨困難。

情緒低落會(huì)使人屈服于誘惑，擺脫罪惡感會(huì)讓你變得更強(qiáng)大。

在情緒低落的時(shí)候，我們將大部分的能量用在自責(zé)和愧疚上，僅剩的能量難以抵擋本能的慫恿，從而屈從于誘惑。

但是當(dāng)我們降低自己的罪惡感，不再苛刻的要求自己和自我批評(píng)，我們就會(huì)減少犯錯(cuò)的愧疚，從而直面錯(cuò)誤，尋求最佳的方法去彌補(bǔ)，去提升，讓自己從錯(cuò)誤中學(xué)到更多有用的知識(shí)。

樂觀的悲觀主義者更有可能成功。

樂觀是指我們的生活態(tài)度，對(duì)任何事情都充滿自信和激情，而悲觀則是減少自己對(duì)未來(lái)的幻想和期望，對(duì)即將發(fā)生的事情抱有悲觀的想法。

當(dāng)事情發(fā)生后，如果結(jié)果很樂觀，對(duì)于我們而言就是一個(gè)很好的驚喜，也非常樂意接受。

如果結(jié)局是悲觀的，也與我們最初的預(yù)期相同，不會(huì)令我們產(chǎn)生負(fù)罪感，同時(shí)因?yàn)楸^的預(yù)期，我們已經(jīng)做好充分的后續(xù)準(zhǔn)備，以及對(duì)原有計(jì)劃的修正和彌補(bǔ)。

所以我們要做一個(gè)長(zhǎng)期樂觀、短期悲觀主義者，站在上帝的視角審視自己的目標(biāo)，更加理智，更加有自控力。

他認(rèn)為，人類是唯一會(huì)考慮未來(lái)各種可能性的物種。

我們對(duì)于未來(lái)，有無(wú)數(shù)的期待和想象，但是我們不確定自己想要的是什么模樣。

于是我們?cè)桨l(fā)渴求未來(lái)的改變，從而產(chǎn)生對(duì)現(xiàn)狀的不滿和焦慮，對(duì)于未來(lái)的變化，缺乏安全感。

因此我們的潛意識(shí)總會(huì)幫我們尋找看似正當(dāng)?shù)睦碛?，以便做出及時(shí)享樂的決定。

所有的焦慮都源于想的太多，知道的太少。只有不斷擴(kuò)大認(rèn)知，才能清楚自己真正該做的事情。

而讀書是提升自我認(rèn)知的最好方式。如果你正感到焦慮或迷茫，不妨開始讀書。

目的不在于取得多大的成就，而在于當(dāng)你被生活打回原形，陷入泥潭時(shí)，給你一種內(nèi)在的力量。

能夠讓我們?cè)诿悦５臅r(shí)候，停止對(duì)未來(lái)的各種思考，專注于做好當(dāng)下的事情，那么我們會(huì)收獲到很多意想不到的結(jié)果。

我覺得自己目前就是這個(gè)狀態(tài)，我的未來(lái)有無(wú)數(shù)的可能性，我希望有更多的選擇。

反而對(duì)于事業(yè)單位的一眼能看到底的工作失去興趣，同時(shí)因?yàn)榻?jīng)商有太多的不確定性，所以我樂意去嘗試和學(xué)習(xí)。

真的，如果想要讓自己穩(wěn)定下來(lái)，經(jīng)商無(wú)疑是最好的選擇。