01

人生的路途很漫長，請好好地與自己相處，情緒的力量能夠改變一個人，也最終能夠成就一個人。

02

今天早上，急匆匆地騎上電車趕去上班，剛一到單位就感覺有個人站在那里，好像已經(jīng)等了很久一樣，原來是我們領導，他看到我二話沒說就走了，自己也感覺好像有事要發(fā)生一樣，因為自己在單位干活比較多，每天都很累，覺得自己應該被優(yōu)待，就在每次快要遲到才開始懶洋洋的從床上起來去上班，可想而知，每一次都遲到那么幾分鐘，后來領導忍無可忍，終于發(fā)怒了，讓我寫檢查，我說：“”天天一個人當三個人用，太累了，這活干不了了，況且又不是我一個人遲到！”就這樣跟領導頂了幾句嘴，之后一天都感覺不舒服，中午吃飯的時候，飯店給算錯了帳，我都無語了，氣不打一處來，終于爆發(fā)了，跟他們吵了一架，氣的我呀肝直疼，情緒一直影響我了半個多月，等慢慢的氣消了以后我才意識到自己的荒謬，這一個壞情緒導致我浪費了半個月的時間，覺得自己做出的事情可笑萬分。

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任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，你應該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來。

03

最近幾天，又一次的看了一部胡歌主演的電視劇《瑯琊榜》，梅長蘇的角色一幕幕還在我腦中浮現(xiàn)，胡歌演的是一個死后余生的角色，總感覺這個角色定位太逼真了，后來自己就上網(wǎng)找了關于胡歌“車禍”的情況，在2006年的一個晚上，胡歌和助理在晚上出發(fā)趕往上海的途中，自己所乘坐的商務車與大貨車相撞，導致自己容顏盡毀，更導致了胡歌助理張冕的死亡，由于當時胡歌助理張冕在途中為了讓胡歌更好的休息，就跟當時坐在副駕駛位上的胡歌換了位置，最終由于車禍導致助手張冕死亡，胡歌聽到這個消息以后，痛苦萬分，認為死的那個人應該是自己，不斷的自責，讓自己懷疑自己，讓自己陷入這個死循環(huán)之中，由于車禍，自己的臉也“毀容”了，在胡歌《幸福的拾荒者》一書中這樣描寫道：

兩個月前，鏡子把一個感到迷茫、恐懼的男人丟到我的面前，他滿臉傷痕，渾身血垢。這個陌生的男人吃力地睜開雙眼注視著我，他的臉上布滿針線，就像剛從裁縫鋪出來一樣，緊繃的表情讓他的眼神看起來呆滯而又徬徨。他雙唇微微顫抖，似乎想要說些什么，卻又無從開口。我心想要是自己變成那個樣子可就慘咯，隨手拉上了窗簾。頃刻間，黑暗阻擋了我與鏡子的對話，也拒絕了光明帶給我的希望。在黑暗里我辨不明方向，更看不清自己。我感到迷茫而恐懼，我感覺到傷口的疼痛，我想大聲說話卻又不知道說些什么……我覺得自己實在可笑，逃避是永遠沒有終點的。我努力地去面對自己，面對現(xiàn)實，我知道自己必須要學會承受，哪怕我連接受的準備都沒有。

——胡歌《幸福的拾荒者》

04

經(jīng)過很長一段時間，胡歌一直被情緒左右，可能經(jīng)歷過死亡，真的是很難讓人平復自己，后來胡歌在家人朋友的不斷鼓勵之下，重新振作了起來，改變了以往糟糕的壞情緒，后來又寫了一本《幸福的拾荒者》：書中主要描述了胡歌面對突如其來的打擊，支離破碎的一切，自己坦然面對的樂觀和真誠，以及將被撞碎的幸福一個個、一片片拾回的心路歷程。詳實記錄了胡歌從人生軌跡從一帆風順的青春偶像蛻變成一個日漸成熟、坦然面對生命的幸福拾荒者的過程。

胡歌把這本書所賺來的稿費以及版權費都全部給了自己助理張冕的父母，也在云南捐贈了以張冕名字命名的希望小學。

05

寫在最后的話：

人不能無止境地生活在痛苦中，當失去的東西無法挽回，我們更不能失去自我。

生命注定要經(jīng)歷一次次磨難，才能塑造出與眾不同，所有的經(jīng)歷都是獲得，所有的獲得都是上蒼給予的恩寵 。

——胡歌《幸福的拾荒者》