1.學(xué)習(xí)新東西時(shí)，最難的部分不是掌握新思想，而是放棄舊觀念。

2.良好的關(guān)系需要滿足兩條：

①在對(duì)方面前有充足的安全感讓你敢于做自己

②因?yàn)閻?ài)對(duì)方所以愿意為對(duì)方主動(dòng)改變自己

這兩條看上去矛盾，但卻互為因果，而且適用于幾乎所有關(guān)系。千萬(wàn)不能搞反了，想通過(guò)改造對(duì)方讓自己有安全感，真的是一條死胡同。

3.朋友在給出真正有用的建議時(shí)，因?yàn)轭櫦澳愕母惺?，通常?huì)先拋出一句相對(duì)溫和的話作為試探。如果你的反應(yīng)是認(rèn)可，你說(shuō)得對(duì)，謝謝你告訴我這個(gè)，他才會(huì)放心大膽地繼續(xù)輸出有效內(nèi)容。

如果你的反應(yīng)是抗拒，不是這樣的，你說(shuō)得不對(duì)，我其實(shí)想法是這樣那樣，他就不會(huì)繼續(xù)說(shuō)下去了。想聽(tīng)有效真話，就要先把自己的想法暫時(shí)擱置一旁，順著朋友說(shuō)下去。聽(tīng)完，再考慮自己怎么用。過(guò)程不重要，要結(jié)果。

4.朋友在給出真正有用的建議時(shí)，因?yàn)轭櫦澳愕母惺埽ǔ?huì)先拋出一句相對(duì)溫和的話作為試探。如果你的反應(yīng)是認(rèn)可，你說(shuō)得對(duì)，謝謝你告訴我這個(gè)，他才會(huì)放心大膽地繼續(xù)輸出有效內(nèi)容。

如果你的反應(yīng)是抗拒，不是這樣的，你說(shuō)得不對(duì)，我其實(shí)想法是這樣那樣，他就不會(huì)繼續(xù)說(shuō)下去了。想聽(tīng)有效真話，就要先把自己的想法暫時(shí)擱置一旁，順著朋友說(shuō)下去。聽(tīng)完，再考慮自己怎么用。過(guò)程不重要，要結(jié)果。

5.借助外在力量和內(nèi)生力量達(dá)到目的，各自的利弊很明顯。外在力量效果快，但會(huì)有意向不到的副作用，或者形成依賴(lài)。一旦可以依托的外在力量消失，遇到外界打擊時(shí)，受到傷害會(huì)非常大，恢復(fù)要很長(zhǎng)時(shí)間，或者根本無(wú)法恢復(fù)。

內(nèi)生力量的問(wèn)題是見(jiàn)效慢，但是因?yàn)槭亲匀恍纬?，所以比較穩(wěn)固，而且可以在此基礎(chǔ)上持續(xù)迭代。一個(gè)典型的例子是吃美洛托寧或者安眠藥來(lái)治失眠，長(zhǎng)期看顯然沒(méi)有鍛煉身體，規(guī)律作息更有效可靠。另一個(gè)典型的例子是，同樣的有錢(qián)人，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)干的富二代和自己打拼出來(lái)的，認(rèn)知水平差別會(huì)很大。

沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的富二代，說(shuō)幾句話就露怯了，馬上就可以感到其風(fēng)險(xiǎn)控制水平很低，而且對(duì)于很多復(fù)雜事物的理解簡(jiǎn)單化，存在大量盲區(qū)。

（配圖：Blaine Nadeau ｜ 路 ）