不禁問起，你有多久沒有早起了，很多人都在想，早上起來那么早，要做什么呢？可見你對生活沒有計劃性。

凡事預則立，不預則廢。這句話的意思呢就是不論做什么事，事先有準備，就能得到成功，不然就會失敗。

01早上起來干什么？

早起可以干很多事情，比如完成當天的規(guī)劃中的一小部分。

首先我們可以在當天晚上排一個第二天的日程規(guī)劃，讓早上起來心中便有事情可以立馬著手去做，不會拖延，從而浪費了早上起來的大好時光。

我參加弘丹寫作訓練營的課程，每天早上起來的第一件事情，便是立馬聽課程完成當天的思考寫作作業(yè)，這不僅提高了自己對時間利用的效率，還提高了自己的自信心以及成就感。

然后再去上班工作，這樣讓人整一個一天都精神飽滿的?？梢?，早起真的能夠使人煥發(fā)精神。

02早起讓生活變得不再是一地雞毛

通過參加弘丹訓練營寫作課程后，每天我給自己規(guī)定六點半起床，七點開始寫作，聽課程，于是慢慢的形成了一種生物鐘的習慣，總想著要寫點東西，也是對待自己一個星期亦或是一天收獲的復盤。

從而讓自己的生活變得更加的井然有序，面對事情發(fā)生的時候，更加的從容淡定。因為事有輕重緩急，我們可以按其輕重，按其緊迫，再去做事情。

03早起讓自己的大腦更加的鮮活

每天清晨睜開眼睛的時候，看到外面的陽光從窗子外面射進來，是多么的愜意呀。

一天的好心情就要開始了，早上起來的時候大腦是最放空的狀態(tài)，那么這個時候放空大腦，冥想一會兒，也可以提高自己思考的能力。

一日之計在于晨，一年之計在于春。春晨相伴，一路繁花。

云朵上的云與君共勉

[今日話題]談談早起對你的影響是什么？