今天無意中刷到了很火的重啟人生50天挑戰(zhàn)賽，據(jù)說只需要50天即可由內(nèi)而外的改變自己。

這個(gè)挑戰(zhàn)有七個(gè)規(guī)則：

1.必須在早上八點(diǎn)前起床。

2.在早起后一小時(shí)安排好一天的日程。

3.每天必須運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

4.每天必須看十頁書。

5.每天花一小時(shí)時(shí)間學(xué)一項(xiàng)新技能。

6.飲食要健康。

7.記錄下這50天到任進(jìn)展。如果中間沒有遵守規(guī)則，被打斷了就需要重頭再來。

這個(gè)挑戰(zhàn)看似很簡單，里面的七條規(guī)則，甚至比我之前對自己的要求還寬松很多，但難在堅(jiān)持，一天兩天很容易，十天八天也不難，難就難在不間斷的堅(jiān)持。

我準(zhǔn)備好開始這個(gè)挑戰(zhàn)了，用50天的時(shí)間使自己掙脫當(dāng)前的桎梏，破繭成蝶，迎來人生新的蛻變。

有沒有和我一起開展這個(gè)挑戰(zhàn)，相互監(jiān)督，相互分析感受，是時(shí)候讓我們拿回自己生活的主動(dòng)權(quán)了。

明天開始，迎接嶄新的自己。