一天買了兩個(gè)課（同是4月份開課及上課），收到了兩批書，剛看到一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的推介，心里蠢蠢欲動(dòng)，生怕錯(cuò)過想要的精彩，焦慮，不能再焦慮，正常工作的時(shí)候想著還沒聽的音頻，下班回到家看到滿屋子的臟亂，可以看著高高堆著的未啟封的新書，知識(shí)爆炸的時(shí)代，一不小心就被旋進(jìn)了了低水平勤奮這個(gè)時(shí)髦的旋渦。
每天聽小六早讀，有作業(yè)的時(shí)候還想完成作業(yè)；
學(xué)習(xí)李笑來《通往財(cái)富自由之路》專欄的文章，并做詳細(xì)的筆記；
每天閱讀；
想每天寫字更新；
因?yàn)槊刻鞂懽指吕щy，報(bào)了寫作課；
想學(xué)習(xí)報(bào)了名沒來得及上的手繪課；
想學(xué)習(xí)已經(jīng)報(bào)了名的知識(shí)管理的課程；
還想學(xué)思維導(dǎo)圖、學(xué)PPT、學(xué)普通話、學(xué)英語……
焦慮到要爆炸，索性我干脆放下了所有的學(xué)習(xí)，只完成當(dāng)天的手頭需要立馬處理的工作，這一天我按下了暫停鍵。
1. 反思為什么開始學(xué)習(xí)，慢就是快
理不清，也看不到自己3年、5年后想成為的樣子和具體要做的事情，想要達(dá)到的高度，我反思了讓自己開始的地方，在開始大量閱讀，初步建立了自己的閱讀地圖和興趣后，想要輸出，可是不管是書還是電影，有觸動(dòng)自己的點(diǎn)，可說不清也寫不明白，所以想鍛煉自己的基礎(chǔ)閱讀和寫作能力，即要讓自己看得懂，寫得出
既然自己是自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)的小白，剛開始自我學(xué)習(xí)之旅，那就慢慢來，和大神的距離不是每天亂撞一氣，就能像司音一樣，由師傅幫忙“歷劫”，直接飛升上仙的，路還是要一步一步走。
2.梳理出學(xué)習(xí)計(jì)劃，排出重點(diǎn)，劃小圈逐個(gè)突破
一天的放空后， 晚上我把所有已經(jīng)報(bào)名的課程全部梳理了一遍，包括：上課平臺(tái)、課程開始和結(jié)束時(shí)間、講課人、課程價(jià)格以及報(bào)名時(shí)間等等；
重新回到最初的目標(biāo)，看得懂，寫得出，一下子就劃出小圈，排好最近的重點(diǎn)：
寫作課是最近的重點(diǎn)，關(guān)于閱讀就調(diào)整計(jì)劃，閱讀寫作課的預(yù)習(xí)計(jì)劃；關(guān)于寫作課的目標(biāo)是，聽課加完成老師布置的必做和不是必做的全部作業(yè)，刻意練習(xí)。
排出了重點(diǎn)后，時(shí)間空出來的時(shí)候，每多聽一節(jié)課，多閱讀和學(xué)習(xí)其他的一些知識(shí)，心里都有滿滿的成就感，心情愉悅，寫作課的預(yù)習(xí)進(jìn)行的特別順暢。
3.與時(shí)間做朋友
反思和梳理的時(shí)候想到了之前Angie的時(shí)間管理營(yíng)時(shí)，學(xué)到的固定的時(shí)間做固定的事，不要用腦子去想你該干什么，要提前安排好和準(zhǔn)備好這個(gè)時(shí)間段該用到的資料，這樣才能高效利用碎片時(shí)間。
按照最近的重點(diǎn)，重新規(guī)劃自己固定時(shí)間（上下班、午休等）每個(gè)時(shí)間可以利用起來的時(shí)間，找到自己的黃金時(shí)間，下班后的一個(gè)半小時(shí)和隔一天上班前的一個(gè)半小時(shí)。給每個(gè)時(shí)間段安排固定的事情，并提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)要用的資料。
4.定期復(fù)盤
孫陶然作序《復(fù)盤》時(shí)也說到他自己的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為向自己學(xué)習(xí)的最佳方法就是復(fù)盤。在他的學(xué)習(xí)和工作中，把復(fù)盤總結(jié)了四個(gè)步驟，即目標(biāo)-結(jié)果、情景再現(xiàn)、得失分析和規(guī)律總結(jié)。
首先，對(duì)照期初的目標(biāo)看結(jié)果有沒有達(dá)到，差距在哪里。
其次，不管有沒有達(dá)到，把要復(fù)盤的項(xiàng)目進(jìn)行回顧和階段劃分。
再次，針對(duì)每個(gè)階段總結(jié)得失，對(duì)事也對(duì)人，找出問題找出原因。
最后，從中總結(jié)出規(guī)律性的東西，作為知識(shí)和技能掌握下來，以期再次遇到同類問題時(shí)知道如何處理并不再犯同類錯(cuò)誤。
就在昨天我對(duì)自己3月份的學(xué)習(xí)進(jìn)行了復(fù)盤。
聽了什么課，看了什么書，寫了多少字，印象最深的觀點(diǎn)和書籍分別是什么全部進(jìn)行了總結(jié)，然后對(duì)照3月初的計(jì)劃，計(jì)劃的完成情況。
回顧了每個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目的進(jìn)展，除了寫作這一項(xiàng)，其他都完成的還好。
針對(duì)3月下旬關(guān)于焦慮的反思記錄進(jìn)行再反思。
通過復(fù)盤，我沒有因?yàn)槲赐瓿傻膶懽魅蝿?wù)而感到焦慮，不但沒覺得自己老是沒進(jìn)步，老是看不到自己的成長(zhǎng)，因?yàn)槲铱吹搅俗约哼@一個(gè)月的積累和進(jìn)步，反而是滿滿的滿足感。
每天堅(jiān)持跟著小六早讀，對(duì)早讀書籍內(nèi)容的理解更透徹，早讀的過程中還接觸到了很多新事物和新思想；
完成了月初關(guān)于《通往財(cái)富自由之路》的學(xué)習(xí)計(jì)劃，雖然還沒有趕上進(jìn)度，但我看到了這個(gè)月更新的認(rèn)知，好幾周的文章，而不是之前感覺怎么還沒追上老師目前的更新進(jìn)度；
讀了16本書，關(guān)于跑步、時(shí)間管理和學(xué)習(xí)方法的書籍，每本書都至少有一個(gè)觀點(diǎn)吸收到，學(xué)習(xí)到，是要進(jìn)行練習(xí)的。
這四招讓我擺脫了目前的焦慮情況，之所以說是“目前”，因?yàn)槲也恢?，也不確定，或許哪天又會(huì)一不留神陷進(jìn)去，我希望自己想著回來看看這篇文章，能幫助自己回歸軌道。
