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2016年的電量，只剩1%啦。
你有沒有一些制定于2014年、本該在2015年完成、卻又變成2016年計劃的目標，拖延至今都沒有開始，又將變成2017年新年計劃的目標呢？
我有。比如說時間管理的主題閱讀。
關于時間管理的書目如此之多，覆蓋了N個方面。其中，就包括了不知不覺把時間拖成渣兒的拖延癥。
瘋狂看書累的時候，找了些拖延癥相關的視頻來看。其中，有2個，很有意思，都來自TED演講。
一個來自Tim Urban，拖延癥患者，“為什么等待（Wait but Why）”網(wǎng)站的聯(lián)合創(chuàng)始人；另一個來自沃頓商學院明星教授Adam Grant，提前癥患者，講述了適度拖延的好處。
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Tim Urban認為，拖延癥患者的頭腦異于常人。每個患病的人腦中都住著一個理性決策者，一只只記掛享樂的猴子，還有一個猴子的守護天使“恐慌怪獸”。
理性決策者平時掌控大腦的方向盤。通過作出理性的判斷和選擇，指引我們行動。
猴子呢，喜歡及時行樂。平時，倒也與理性決策者相安無事?？墒牵谂龅叫枰龅氖虑闀r，它就跳起來奪權啦，絕不讓理性掌控者削弱自己當下的快樂。
它完全生活在當下，沒有過去的記憶，也沒有未來的概念。它只關注兩件事：簡單和開心。
這只關注簡單的猴子不簡單，它有著一個自己的守護天使，叫做恐慌怪獸（panic monster）。天使其人，多數(shù)情況下呼呼大睡，積攢力量好變身。
能叫天使從夢中驚醒，瞬間變身抓狂魔鬼、把所有人都搞瘋的，名叫“截止日期（due time）”。
圖片來源：網(wǎng)易公開課TED演講“你有拖延癥嗎”
截止日期一臨近，貪圖享樂的猴子必然撂挑子，放棄通常都有難度的任務。交給理性決策者重新掌舵，收拾爛攤子。任務最后達成的效果，可想而知。
作為一個某些程度上的重度拖延癥患者，以我自身的經(jīng)驗來看，其實在恐慌怪獸安睡的那一段時間，盡管貪樂的猴子極力忽視，但是心中的焦慮、恐慌，一個都沒少。
這還不是最可怕的。
最可怕的在于，恐慌怪獸只被時間截點驚醒。如果一件事情，沒有截點，它根本就不工作。于是，猴子繼續(xù)享樂。
這也意味著，如果我們有一項位于四象限里重要不緊急，對自己將來成長有幫助的任務需要達成，而不幸，自己又是個重度拖延癥患者的話，那結果通常就是達不成。
怎么辦？在制定長期目標的時候設個時間限唄。
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來自沃頓商學院的Adam Grant呢，作為提前癥患者，教給我們的一課是：適度拖延反而有好處。
不過，Adam這一課付的代價可不小，價值上億美元。
當初，4個沃頓商學院的學生找到他，希望他作為一個網(wǎng)購平臺的風險投資人。可是咧，拖了6個月，臨開張的前一天他們的網(wǎng)站竟然都沒有弄好。作為提前癥患者的Adam，自己的作業(yè)恨不能提前4個月完成，當然看不慣這幾個不“靠譜”的人。
于是拒絕投資。
這個Adam拒絕投資的公司，叫Warby Parker，眼鏡電商。5年內(nèi)做到了12億美元，媲美蘋果。
于是，錯失一夜暴富機會的他就反思：為什么拖延，也能取得巨大成功？
原來，這些他稱之為“創(chuàng)新者”的人，并非不行動，而是在行動前充分市場調(diào)查、準備了N個備選方案，等等，所以才有可能在短期取得了巨大的成功。
前臺雖然沒有顯示，但是大腦這個超級計算機在后臺顯然沒有閑著。
當然，拖延也要適度。否則，無限拖延下去的后果，可能就是淪為我這樣的吃瓜群眾。
重復著“我2017年的新目標就是完成2016年那些本該在2015年完成的2014年就信誓旦旦要完成的2012年制定的目標”的惡性循環(huán)。
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對比這兩個拖延癥的視頻，我覺得，提前癥和拖延癥就跟坐蹺蹺板一樣。比較嗨的是雙方都離地、懸在空中的那一刻，可惜，這個平衡太難以掌握。
下面這個圖，是我看了視頻后，做的整理。
蹺蹺板的兩方，分別是提前癥和拖延癥。這兩個的特點上面分別都說了，重點是在于：
無論提前還是拖延，最后都是要去行動，才有可能達到最終的平衡、突破創(chuàng)新，獲得雙贏。
什么樣的截點才是比較合適的平衡？個人認為，因人因事因時而異吧。我自己的體會，能夠收獲較佳效果的是：
1. 在截止日期前一段時間把任務完成，然后丟到一邊。
2. 臨近截止日前再拿出來檢視，肯定能發(fā)現(xiàn)有不少的靈感可以補充。
如同寫作一樣。
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你給自己的一生，設定的重要不緊急的目標是什么？不妨給它設一個時間限，搞定它。
1. 確認長期目標（包括時間截點），和根據(jù)長期目標分解的每日目標。
2. 每日目標要小。小到足以讓你馬上行動。
3. 完成階段目標后，給自己獎賞。
4. 今天就開始去做。
年終總結帶來的反思，可能很痛苦，但是至少可以避免你在同一個地方跌倒。
一個目標如果真的很重要，那么，哪怕之前由于種種原因沒有完成，也要把它放到自己新的年計劃中，想辦法“吃掉那只青蛙”。
不要給自己機會，去為沒有做的事情后悔。
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