第五天作業(yè)：反思案例分析之我和老媽親子關(guān)系的反思

五天的反思力訓(xùn)練營結(jié)束了，沉醉在王霞老師的課程里不可自拔，再一次對反思力有了更加深刻的意識，為什么做反思？如何做反思？反思生活產(chǎn)生了什么影響？下一步行動是什么？我想用我這幾天一直在反思的一個問題來闡述一下本次訓(xùn)練營的收獲：

在這五天里，跟隨課程，我一直在反思一個問題：我和我老媽的親子關(guān)系

前天反思我和老媽吵架的時候，王霞老師問我，想想為什么對媽媽沒有耐心？我當(dāng)時沒有回答，其實這個問題我已經(jīng)想很久了，只是沒有正視，在幾天的課程里，我開始認(rèn)真去思考？我和媽媽的親子關(guān)系不好？究竟是因為什么呢？大致說來，有以下幾個原因：

第一，根深蒂固的羈絆。在家我是和我媽吵架最多的一個，我覺得這很正常了，我們的溝通方式就是這，誰也不讓誰，你一句我一句，死杠。

第二，從小我媽對我最沒耐心，她不在乎我，我也不在乎她。我一直認(rèn)為她不愛我，我也感受不到她對我的愛。

第三，她那個年代的人，婆媳關(guān)系緊張，以前總和爺爺奶奶生氣，但是我向著爺爺奶奶，從不認(rèn)為她是對的。她也認(rèn)為我不疼她。

第四，她刀子嘴，豆腐心，因為說話方式，得罪很多人，我心里替她很不值，覺得她這輩子做的好事，都被說話的語氣和方式給斷送了所以忍不住去糾正她，提醒她，但是她并不領(lǐng)情。

第五，她帶米豆已經(jīng)盡心，很辛苦了，但是我有時候還是會用現(xiàn)代年輕人的生活方式去要求她，對她要求太多，并總是覺得為她好，為孩子好，她特別煩這個，認(rèn)為我不領(lǐng)情，不心疼她。

現(xiàn)狀：我在努力改進(jìn)我和媽媽親子關(guān)系，去年就開始加入反思日記里，問自己有沒有對老媽踐行非暴力溝通，踐行好好說話？但是一直效果不是很明顯，小摩擦減少了，但是遇到一些情況，我依然控制不住自己，導(dǎo)致摩擦升級，矛盾激化，最終兩敗俱傷。

其中我的誤區(qū)及下一步行動：

第一，期待不光是我改變，我的老媽也得改變，覺得我自己改變太難了，靠我自己努力不行。

現(xiàn)實是，老媽年齡，知識水平，認(rèn)知水平已經(jīng)固化，她會改變，但僅限于是因為愛孩子，所以我要相信她在我的影響下會改變，但不能對她有要求，因為我改變起來是相對容易的多的。

所以下一步行動就是，我應(yīng)該時刻覺察自己，自己多行動，降低對老媽期待，或者就不期待，畢竟她已經(jīng)快60了，能夠聽進(jìn)去我們所說的就已經(jīng)不容易了，相比較不聽從孩子養(yǎng)育方式的家長，她支持并嚴(yán)格執(zhí)行我的規(guī)律喂養(yǎng)理念，已經(jīng)很不錯了。

第二、我必須承認(rèn)，我不是不愛我的媽媽，相反，在內(nèi)心深處，我是很愛她的，因為愛她，會替她覺得委屈，會想糾正她，會想讓她有一個很好的形象：我媽不是你們說的那樣，她最大的錯就是不會說話，因為她很小就沒有了媽媽的教導(dǎo)，但她很善良，很想辦好事，但總是出力不討好。

接下來的行動就是，我應(yīng)該摒棄小時候這個執(zhí)念，去接受我的老媽，這就是真實的她，過去沒辦法改變，現(xiàn)在她也意識到自己年輕的時候的問題，只是一時不可能全部改變，我應(yīng)該接納，幫助她，不是限制她，指責(zé)她。即使說錯話，做錯事，又怎么樣呢？誰都會犯錯，一次一次去改正就是了，沒什么大不了的，我媽就是我媽，我愛她。

第三、她愛我，非常的愛我，盡管她時不時會說為我付出了多少，可是我從不正視，覺得那是她應(yīng)該，而且不應(yīng)該老拿這事壓我，可這就是媽媽對孩子的愛和付出啊，我沉浸在我媽愛我的事實里，卻又一直覺得她不愛我。

下一步行動就是：她說她帶米豆辛苦，我應(yīng)該說，謝謝老媽的愛，確實是因為愛我，才這么累，她說她的不滿時，我應(yīng)該說，確實是這樣，我做的不好，應(yīng)該更加體諒你。她一些事情做的不到位時，我應(yīng)該去體諒她不是故意的，只是表達(dá)水平的問題，去引導(dǎo)她怎么說更好，但不是指責(zé)她做的不對，去體諒她對我的愛，接受她的牢騷，領(lǐng)她的情

總結(jié)一下就是：摒除兒時的聲音，接納真實的老媽，不限制，不指責(zé)，讓她釋放自己慢慢老去的不安，給她自信心，她可以說她想說的，但會說的更好，她可以想做她想做的，也會做的更好！