時間貼現(xiàn)是指個人對事件的價值量估計隨著時間的流逝而下降的心理現(xiàn)象，它是行為選擇理論的一個重要組成部分。

舉個例子，很多退役軍人會發(fā)放補貼，補貼以兩種方式發(fā)放，一是一次性取走，二是分期付款，我們會發(fā)現(xiàn)分期拿走的錢會比一次拿走的錢多百分之40，多么恐怖的復(fù)利計算方式。

有了時間貼現(xiàn)理論，我們就會知道再大的事在時間面前也一文不值，而最少的錢在時間這個復(fù)利下，也會像滾雪球一樣，越滾越大，如果我們把健身當(dāng)作一種習(xí)慣，我們會發(fā)現(xiàn)，一天兩天沒有什么太大變化，因為沒有重復(fù)多次練習(xí)，未形成經(jīng)驗，因此，很容易就放手，而那些每次做很少的人，因為日復(fù)一日的堅持， 他的身材竟然像巴菲特的雪球理論，如果想要一個足夠大的雪球，我們需要一個硬的雪球，同時需要一個足夠長的坡，經(jīng)由時間這個杠桿，我們的雪球會越滾越大，這個理論可以放在 投資，健身，時間上，都具有范式價值～

這些擁有很好身材的人兒啊，一定是因為長期堅持某項或多項習(xí)慣，才有了今天的美麗身材， 寫這篇文章是為了告訴自己，日子還長，慢慢期待，慢慢改變， 成為習(xí)慣，堅持下去，你要的馬甲線，大長腿，一個也跑不掉～

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