有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不知道為什么負(fù)面情緒就會(huì)很多，特別是在女生生理期的時(shí)候就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。

當(dāng)身處在負(fù)面情緒的時(shí)候，就會(huì)越想越生氣，越想越消極。甚至?xí)龀鲆恍┎辉撟龅呐e動(dòng)來。特別是在男女關(guān)系中，甚至?xí)l(fā)很多話質(zhì)問別人，或者是想指責(zé)別人。

總之呢就是鬧情緒。因?yàn)閯e人無意的話，哪怕是陌生人，自己也會(huì)有情緒。如果有這種情況，一定要打住，告訴自己馬上什么都不要想。讓自己從那種悲傷的情緒中抽離出來?；蛘呤侨プ鲆恍﹦e的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。