上一次我們線上開會,有伙伴?提到他會聽高效閱讀的音頻然后直接選擇相關(guān)內(nèi)容來讀。
同時(shí),也因?yàn)榛锇閷突睹刻於嘁稽c(diǎn)自控力》這本書覺得雞湯,沒有方法不實(shí)用!
我選擇看了這本書,找不到內(nèi)在邏輯時(shí),我也選擇聽音頻分享,發(fā)現(xiàn)她會把富蘭克林這個(gè)案例講了很多細(xì)節(jié)!比如舉例用的一天時(shí)間安排表。
這是我直接掃了一眼的內(nèi)容,當(dāng)聽完,自己選擇這一段落仔細(xì)看時(shí)間安排表,我有了一個(gè)很大的收獲!
就是富蘭克林會在每天結(jié)束的時(shí)候,花三個(gè)小時(shí)的時(shí)間整理將所有的物品回歸原位。(如果我沒記錯(cuò))
在這一點(diǎn)上打破我的認(rèn)知是:家務(wù)原來也是如此的重要,并且為他留出專門的時(shí)間。
偉人都在做的事:1、這很重要2、這不是其他事情做不成的原因(沒時(shí)間)
3、我生活在當(dāng)下,生活在環(huán)境里,這就是實(shí)實(shí)在在的生活!家務(wù)是生活的一部分!我以快樂,探索的心態(tài)面對生活中一切時(shí),活出來的生活就是快樂以及好奇的感覺![愉快]
一個(gè)有序的空間帶給我的感受,對于工作或者生活都是超出自己想像的重要??由此,我有了一個(gè)新的眼光來去分配自己的時(shí)間以及安排事情的流程。
比如:我希望家庭更整潔,培養(yǎng)孩子整潔的習(xí)慣,外出回來需要安排固定的時(shí)間與流程,比如:換鞋掛外套,將書包里面的換洗衣物,整理到洗衣機(jī)。手里的東西都需要?dú)w位。
這個(gè)靈感來自于《怦然心動的整理魔法》她每天回家必須做的事情,就是取下耳環(huán)外套,同時(shí),將錢包里的票據(jù)整理存或銷毀。
在這個(gè)過程中,不單是對于環(huán)境的整理,同時(shí)也是對于自己在外和回到家心態(tài)的一個(gè)整理,我們轉(zhuǎn)換了場景,對于大人來說,也許這樣的動作可以將工作留在家外,更易于感受到家是溫暖的地方是講愛的地方。
之前看了,也知道重要,可以沒有變成習(xí)慣的原因是:內(nèi)心信念的轉(zhuǎn)變不夠!以覺得重要,必須做的動力是不夠的!
整理帶來的好處在“做”的過程中,才能顯現(xiàn)!