? ? 從開始注意飲食以來，現(xiàn)在覺得身體比過去好多了。過去整體萎靡不振，天天頭暈乏力，上樓腿也疼?，F(xiàn)在也有那些癥狀，但比過去覺得輕多了，最直觀的感受就是比過去精神多了，一天下來也沒有那么累了。
? 還有一個最直觀的感受，過去性生活根本就硬不起來，更別說插進去了，我覺性生活可能就停止在2026年了，當(dāng)時覺得還挺悲哀，難道別人也是這樣嗎？心里多多少少還是不服氣的。但昨天晚上還是硬起來了，大概持續(xù)了一分鐘左右，具體也沒看表，就是估計。和過去比這也是天上人間了。
? 還有一個體驗，肚子覺得小了一些，雖然每次都是吃撐，但早上還是有感覺的，今年剛開始練吸肚子的時候，肚子就像一個瓦片一樣扣著，很難看，現(xiàn)在能比過去深一些了。這都是最好的見證。
? 今天好奇問了問豆包，這樣堅持飲食，能到多少體重，豆包說能到70公斤以內(nèi)。如果真到了140斤以內(nèi)，就太好了，我也不敢想能瘦這么多。
