今天是什么日子

30天人生拯救計劃挑戰(zhàn)第5天

起床：5點

就寢：10點30分

天氣：陰

心情：很好

紀念日：堅持改變

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：

寫作高手，分享達人

30天早起打卡

今日三只青蛙/番茄鐘

1、早起打卡

2、時間管理分享

3、讀書群分享

4、錄音頻

5、去三妹家

6、購物準備明天的食物

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1、提前完成時間管理分享

2、完成早起打卡

3、閱讀有了新收獲

財務(wù)檢視

人際的投入

陪老公走路，買菜。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

1、讀《高效閱讀》

2、聽《時間管理》

健康與飲食

今日步數(shù)：5000

今日鍛煉：瑜伽養(yǎng)生操

今日飲食：輕淡，七分飽，減少零食

好習(xí)慣打卡

1、早起打卡

2、百日筑基精進晨練打卡