《刻意練習》20天打卡學習集錦與感想

第一部分:打卡作業(yè)收集(本人部分)

第1天——第9天


第10天——第20天

第二部分:摘抄原文語句★★★★★

(幕布形式,復(fù)制鏈接,查看清晰)

幕布鏈接:https://mubu.com/doc/n18nZAfI50


用幕布形式是便于后期查看

第三部分:自我感想及簡單檢視

用自己的語言來構(gòu)筑本書內(nèi)容:

通過一些傳說中的天才,并深入洞悉,讓讀者了解到天才需要大量的練習,并且是刻意練習,所謂臺上一分鐘臺下十年功。

天賦,只是在初期占優(yōu)勢,后期更重要的還是刻意練習。所謂好的開始是成功的一半,所以即使看完書后,我還是覺得天賦蠻重要的。但我們不能停滯在過去,應(yīng)該關(guān)注當下始于足下。

刻意練習包含著幾大特點,其中兩項是一個有很優(yōu)秀的導師和一個成熟的行業(yè),導師通過指導并反饋,讓你的進步會更快。當沒有導師的時候,我們通過“專注、反饋、糾正”來訓練自己,當發(fā)現(xiàn)停滯不前的時候,我們要尋找其他方法,從不同的角度和思維來訓練;并且要強化前行的動機,尤其是內(nèi)在動機,其實當你刻意練習執(zhí)行之后,你會發(fā)現(xiàn)自己進步很大,自然內(nèi)在動機就提升了,也要構(gòu)建一個良好的外在動機,比如同頻共振的小伙伴們的互動鼓勵支持。

心理表征這個概念是在本書中第一次看到,所以之前看完后好幾天還是沒反應(yīng)過來到底什么意思,看了一遍又一遍,然后群里又問,才真正了解到,是一種心理結(jié)構(gòu)。未來,期待能創(chuàng)建越來越多越來越棒的心理表征。也期待自己成為一個“練習人”,創(chuàng)建更美好的自己,如果能幫助更多人成為“練習人”就最好不過了。


收獲:

1、在老師的作業(yè)引領(lǐng)下,有了更多的思考,聯(lián)系之前自己的相關(guān)經(jīng)驗、并對未來的規(guī)劃應(yīng)用都有進一步思考?;蛟S不能很快應(yīng)用到實地,不管怎么說都是有進步的。

2、在看同行小伙伴們的打卡中,有時候會對自己有啟發(fā)。就比如:在培養(yǎng)興趣初期,我們用的是天真練習;當有興趣后,開啟了又目的的練習;當你想更進一步提高時,就應(yīng)該發(fā)展成為刻意練習。

反思檢視:

1、我有強烈的整理意愿。(從幕布中摘抄的經(jīng)典語句、及打卡布置的作業(yè)和自己的提交作業(yè)的整理中感受出來。如果還有下期,一定要當天就完成打卡題目和作業(yè)摘錄,后期還是蠻耗時間的)

2、看書的方法沒有特別大的改進,還是喜歡下劃線,然后喜歡摘抄。

3、看完書內(nèi)化較少,還不能創(chuàng)建有效的心理表征,同志還需努力,看的書不夠多,你現(xiàn)在處于天真的練習階段,先管數(shù)量吧,哈哈~

改進:

點贊效果不大,如果可以,多一些互動,比如李燦說的,對上一個打卡人做評論,同時評論要分兩個方面來說明,1是優(yōu)點、2是不足點。這樣更有益于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點更改自己的缺點,并且每次小伙伴點評側(cè)重點都不一樣,或許有蠻大的收獲。

下一期,有沒有關(guān)于“艾賓浩斯記憶曲線”的書,想好好學習一下,覺得這個神奇的曲線加上刻意練習,或許對我們幫助很大,目前關(guān)于這個,有些無厘頭。

組織一些小辯論或者定期由按想?yún)⒓愚q論小伙伴們按順序提出主題,大家多加互動,解惑+思維碰撞

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