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6歲的沫凡和7歲的汪洋是表姐妹。有一次家庭聚會(huì)時(shí),大人們逗沫凡:“來,沫凡,給我們唱首歌!”沫凡一開始有些害羞,媽媽輕聲鼓勵(lì)她說:“你不是最愛唱歌嗎?老師還經(jīng)常表揚(yáng)你呢。唱給他們聽聽,叔叔阿姨們也會(huì)表揚(yáng)你的?！痹趮寢尩墓膭?lì)下,沫凡開口唱起歌來。唱到一半,姐姐汪洋大聲說:“你唱得真難聽!你聽聽我唱的吧!”說完,汪洋就開始放聲歌唱起來一邊唱,一邊跳,大人們的目光都被汪洋吸引了,紛紛鼓掌叫好。沫凡呆呆地看著她表演,眼神里充滿了失落。媽媽輕輕地?cái)堊∷f“等汪洋唱完了,咱們再唱,好不好?”沫凡搖搖頭,媽媽拉住她的手:“汪洋姐姐在學(xué)校里是學(xué)過唱歌的,而且她還比你大一歲,等你長到她這么大,一定會(huì)唱得和她一樣好聽?！蹦部粗鴭寢?還是搖搖頭,低聲說:“媽媽,我再也不想唱歌了?！薄盀槭裁?”媽媽吃了一驚,“我們妤好唱,唱得比汪洋姐姐還要好!”“我不要唱!我就是不要唱!”沫凡突然朝媽媽懷里一撲,眼淚汪汪地說,“媽媽,我想回家!我再也不要來這里了?！?/p>

沫凡被傷了自尊心之后,本能地選擇了逃避,這是孩子自我保護(hù)的一種方式,也是內(nèi)心自卑的一種表現(xiàn)。很多孩子在受挫后都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,有時(shí)是暫時(shí)的情緒低落,有時(shí)則是長時(shí)間缺乏自信。這是一種心理障礙,家長要多費(fèi)一點(diǎn)心思,才能幫助孩子消除“輸不起”的障礙。

自卑情緒,本質(zhì)上是由于過去不成功的經(jīng)歷而產(chǎn)生的一種不愉快的體驗(yàn),受挫后的孩子為了避免再次遭遇這種體驗(yàn),就會(huì)在相同或類似情境發(fā)生時(shí),下意識地選擇退縮或逃避。因此,要想讓孩子克服自卑,就要增加孩子成功的體驗(yàn)。比如上文的沫凡,媽媽不要急于讓孩子再次在大家面前表演唱歌,而是鼓勵(lì)孩子先在媽媽面前表演,然后在家人面前表演,最后再在眾人面前表演。逐步增加“觀眾”的人數(shù),并事先跟大家講好,每一次都要給予沫凡熱烈的掌聲和鼓勵(lì)。當(dāng)沫凡成功的體驗(yàn)多了,自信心就會(huì)逐步建立起來,而先前的挫敗感和自卑感也就會(huì)逐漸消失。

在日常生活中,家長也要盡可能地利用各種機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的抗挫力。有的孩子特別在意輸贏,有的孩子臉皮特別薄,一點(diǎn)點(diǎn)失敗就覺得難以承受。針對這一類孩子,家長首先要做的就是幫助孩子提高對挫折和失敗的抵抗力。有的家長為了增強(qiáng)孩子的自信,有意在比賽或游戲中輸給孩子,這是一種非常錯(cuò)誤的做法。失敗是人生中不可避免的經(jīng)歷,一個(gè)從未嘗過“輸”的滋味的孩子,今后遇到挫折會(huì)更加難以承受。因此,家長在和孩子玩游戲時(shí),不要故意輸給孩子,而是要讓孩子知道有輸有贏才是真實(shí)的人生,要教導(dǎo)孩子以一顆平常心對待成敗:失敗時(shí)不氣餒,成功時(shí)不驕傲。

當(dāng)然,當(dāng)孩子嘗到失敗的苦澀時(shí),最需要的還是大人的寬慰和指導(dǎo)。如果孩子某件事沒做好,非常沮喪、無力,家長千萬不要焦躁和生氣,更不要責(zé)罵孩子:“真沒用!”因?yàn)轭愃频脑捖牭枚嗔?孩子也會(huì)以此評價(jià)自已,認(rèn)為自己無用、無能,從而會(huì)變得更加自卑。