在快餐時代的社會，很多時候我們隨著社會的快節(jié)奏隨波逐流而沒有了自己的節(jié)奏。生活的節(jié)奏需要自己有序的掌控，任何一個時刻的不自律都會引發(fā)事后的愧疚感。人生需要很早的尋找到自己的人生夢想，也就是早早地做好自己的人生規(guī)劃。高效率的完成自己的每日目標，也不要時刻緊繃著自己的神經，適當的休息方式可以讓我們更好的向未來前進。
最近由于白天面對電腦工作一天，回家路上也時刻盯著手機，晚上回到家最多的時間也是盯著自己的手機。雖然沒有做什么事情，但是眼睛一直沒有得到很好的休息，讓我現在拿著手機看一會就覺得干澀疲勞，睜不開眼。本來就有近視，這下感覺再這樣下去近視肯定會越來越嚴重的。所以一定要改變這種生活方式，讓自己的眼睛多休息多休息，做任何事情都要適度，對待自己的身體更要尊重每一個為我們工作的器官。眼睛是心靈的窗戶，讓我們與他人的溝通更加的順暢。
看了微博上女科學家顏寧在開講啦的一段演講，她說：“……我覺得一個人不論是誰，有一件事情是非常公平的，就是你來到這個世界上，最公平的事情就是向死而生，對不對？我們每個人最后歸宿是一樣的。所以每個人你在這個世界上都是幾十年到百多年的尺度，那么你在這個世界上，你有沒有想過，你想要什么樣的生活。對我而言，只是覺得我很簡單地去喜歡這么一個世界。像剛才跟大家說過，包括我剛才跟撒老師對話。也可以看出，其實可以看出我骨子里是個活潑的人，我在小學的時候其實就是很愛玩，然后從來沒有回家寫過作業(yè)，都是在校園里就寫完了。然后回到家以后呢，稍微聽聽廣播，我爸媽不讓我看電視，因為他們怕我視力不好，因為現在我的眼睛還是有點問題，但是一直聽廣播，聽完廣播我就開始坐在床上，看外面的星空，宇宙外面是個什么樣子……”
一個人學習天文學可以知道自己在這個世界是多么的渺小，但是我們也可以發(fā)揮自己無限的價值，燃燒自己的生命。熱愛生命從用心對待生活的每一個小細節(jié)開始，世界很大，我們卻只有一個，好好愛護自己是我們每時每刻都要提醒自己的動作。愛護自己是一種自律，是節(jié)制自己的欲望，是多學習明白應該怎么樣正確的生活才能過上美好的生活。
每天都在低頭玩手機，很少看周圍人，甚至極少時間和他們溝通交流，這也是不愛護自己的變現。低頭一族不僅對自己的脊椎不好，還會增加自己的視力的負擔。現在不管是成年人還是小孩子得近視的人數在日益增多，感情交流越來越少，得抑郁癥的人或心理不健康的人越來越多，這些都是因為沒有養(yǎng)成良好的生活習慣。
擁有自己的節(jié)奏不是停滯不前，而是有條不紊的擠進優(yōu)秀的人的行列。所有良好的習慣都是日積月累的，而不是一蹴而就的。多學習、多成長，找到自己的生活節(jié)奏，成為更優(yōu)秀的自己。
