有點(diǎn)餓，但我選擇不吃晚飯。
對(duì)自己的影響是，內(nèi)心有點(diǎn)失落，但很平靜，不再那么焦慮浮躁。
想想原因是：進(jìn)食能讓人放松，也算是一種減壓的方式，同樣，美食也是一種誘惑。而當(dāng)人抵制誘惑的時(shí)候，起始心情難免不太好，但如果一味地放縱滿(mǎn)足自己，會(huì)讓自己的欲望慢慢膨脹，造就了一顆浮躁的心。
所以，這算是一種自律，自控。儉奢由我，方得自在！
今天的晚飯沒(méi)有吃
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